この謎現象を解き明かしてほしいわ
パワーが落ちる要素しか見当たらないのに逆に上がるって

ベンチ始めたのここ3カ月だから扱いに慣れてきたってのもあるのかな
頻度も増やしてないし体重はむしろ落ちてるしトレ前3時間なんも摂ってない