0129無記無記名 (オイコラミネオ MMee-obfm [61.205.5.254])垢版 | 大砲2018/05/12(土) 21:13:50.73ID:CA94lfvaM >>127 ある程度年数やってるトレーニーは、楽して筋肉付けたいから使う訳ではないよ ナチュラルの伸びしろをほぼ使い切った時に、自分の能力を超える筋肉をつける時に使う だからトレーニング内容もかなりハードだし、全然楽ではない