スクワット始めました50

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7697-kJfA) · 2018/05/07(月) 17:12:45.10

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スレ立て時、↑をコピペして3行表示させましょう。

前スレ、48スレにIDコロコロ変えて粘着してくるバカが湧いてるんでﾜｯﾁｮｲ付きで急遽立てました
これからはﾜｯﾁｮｲ標準装備でお願いします。
それでは仕切り直して今日も吐くまでスクワットしましょう
スクワット始めました49
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1513231332/

前スレ
スクワット始めました48
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1508227770/
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**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-Ip0i) · 2018/07/27(金) 15:53:22.95

>>986
最初はみんなそんなもんや
毎回限界を超えることで気づいたら200kgが1発できるようになるんや

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4bb8-QaOx) · 2018/07/27(金) 23:22:40.04

最初から９０できるの凄くない?
トレーニング始めたばっかは２０でもうキツかったわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-3E8F) · 2018/07/27(金) 23:23:23.22

どうせ膝カクやろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7fff-ihRA) · 2018/07/27(金) 23:36:42.73

つうか始めたばかりで１回が限界な重量なんて
怖くてできんかったわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6f6b-z/Et) · 2018/07/28(土) 00:10:24.17

元々下半身のパワー使う運動してたからだと思うが110でしゃがめたぞ

**無記無記名** (ﾌﾘｯﾃﾙ MM6e-TXSH) · 2018/07/28(土) 00:26:36.60

ジムに、150ぐらいに設定して直立から5cmくらいしか下げないスクワットしてるやついるけど、意味あるの？

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd32-FhF+) · 2018/07/28(土) 00:37:36.74

>>992
>>722

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-AtiE) · 2018/07/28(土) 00:48:42.73

>>992
では聞くが、お前さんのやってるスクワットはどうんなものでどんな意味があるの？

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MMe3-Gcp3) · 2018/07/28(土) 02:04:29.99

パーシャルでしかやらないような奴は馬鹿にされて当然

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-qVal) · 2018/07/28(土) 05:18:35.61

俺はパーシャルから完全しゃがみ止めフルまでなんでもやる。
自分にとって極度に重いとか怖い重量を持つことは無いが5センチパーシャルやトップサイドはたまにやる。
陸上選手やプロスポーツ競技者、あるいは膝や腰を痛めている元スポーツマン老人なんかもやってるの見るな。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2360-bVyT) · 2018/07/28(土) 14:26:20.53

最初から150kg出来たぞ

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 15:50:04.42

んじゃオレハ最初から500

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4bdd-u/bO) · 2018/07/28(土) 17:25:53.10

キハ1000

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1764-OI0x) · 2018/07/28(土) 18:21:36.05

スクワット伸びろ

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