他の部位が〜とか、キツいとか言い訳してる内はあなたのスクワットを伸ばしたいという気持ちはその程度のものってことだ
スクワット最強のウエイトリフターは種目を含めるとほぼ毎日スクワットやっている
それに加えてデッド、プル、プレス等も並行して行っているのだからな
スクデッド週1しかできないとかは明らかに甘えだよ

しかもたった3ヶ月〜半年程度行うだけ　その間他の部位が衰えても短期間でスクワットが圧倒的に強くなれば元は十二分に取れるし
トップレベルの記録でもない限りはまた低頻度に落として数セットで追い込むトレに切り替えれば維持はできるし、
スクワットが強くなったことによる相乗効果で他の部位の成長もしやすくなったりして
長い目で見た時はメリットの方が明らかに大きい