スクワット始めました50

[0402 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-JmiQ) 2018/06/18(月) 11:22:54.80 ID:vkP2WmPFp]

今105キロ10×3に挑戦中なんですが、
アップは60キロ5回しかやらないんだけど、
もっとアップやったほうがいいのかな？

1セット目の105キロ持った時に体が想定外の重さに驚いてるような感覚がある。
2セット目からは段々と慣れてくるんだけど、