0102無記無記名 (スフッ Sdfa-WFSL)垢版 | 大砲2018/05/20(日) 11:39:02.34ID:ImT2wyDbd 最近フリーウェイトでのスクワット始めたばかりのビギナーなんですけど、スクワットだけでも脚太くなりますか? やはりレッグプレスなどもセットに組み込んだ方がいいですか?