0029無記無記名垢版 | 大砲2018/05/07(月) 23:59:23.50ID:xWiJ4QJv 完璧なトレーニングをしている前提で、完璧な食事が必要 完璧な食事をしても、不十分なトレーニングをしていないと効率が悪い よって、トレーニングの方が大事、というか、質の高いトレーニングはしていて当然と考えるべき