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クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他76
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0694無記無記名
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2018/06/20(水) 08:01:31.95ID:RdtRLIHx
ロシアとか100パードーピングやろ
0695無記無記名
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2018/06/20(水) 11:17:41.91ID:Zy2RA+Q2
クレアチン摂っていくと何処かでやたらニキビが増えるタイミングが有るなー
0696無記無記名
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2018/06/20(水) 12:04:39.17ID:T0neXSTd
>>653
そのジョイナーの記録を未だに誰も抜けてないんだけどなｗ
0697無記無記名
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2018/06/20(水) 12:05:37.80ID:VHtVXuiL
それってやっぱお薬かね
0698無記無記名
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2018/06/20(水) 12:14:34.23ID:faBNhL5l
>>653
じゃあ歴代の人間の頂点とその他全ての凡人を同じと考えればいいのか?
結論
ジョイナーと同じ事をすればジョイナーが量産できる
0699無記無記名
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2018/06/20(水) 13:02:42.81ID:rCPHsu3x
投てき系種目は過去のドーピングでできたであろう記録はなかなか抜けないね
0700無記無記名
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2018/06/20(水) 14:09:06.93ID:OxxHCzNF
>>696
走りながら笑ってたもんなww
相当脳にドーパミンドバドバ出てハイになるお薬だったのかな？www
0701無記無記名
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2018/06/20(水) 14:44:10.12ID:L/wzA6ur
いっそドーピングでもなんでもありにすればいいのにな
その方がよほど公平だわw
0702無記無記名
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2018/06/20(水) 15:18:53.43ID:UmJZ9i9/
>>701
それをやると有名選手の影響を受けやすい子供達が知識も覚悟もないのに安易に真似して
健康被害が続出して問題になるから無理だよ
0703無記無記名
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2018/06/20(水) 15:36:26.44ID:9dv1vHZC
地下競技みたいのでそういうのないのかな？
0706無記無記名
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2018/06/20(水) 17:44:40.97ID:XJholsNa
ＭＲＭの BCAA +g のグリーンアップル味飲んでるんだけど
今日水に溶かしたら りんごジュースみたいな茶色系の色になって 底に茶色い細かい沈殿物が溜まるんだけど こんな感じだっけ？

大して古くないんんだが ダニでも発生したのかと非常に心配
0708無記無記名
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2018/06/20(水) 19:20:09.05ID:9kf77nqs
グルタン入ってるから そうなるんかなぁ
レモネード味の時は 白く濁った透明だったような気がするんだけど
0709無記無記名
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2018/06/20(水) 19:50:40.68ID:Q30lj2L/
BCAAにグルタン入れるメリットがないq
0710無記無記名
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2018/06/20(水) 21:10:06.76ID:9kf77nqs
ＭＲＭ BCAA +G
のGは グルタミンのG？
パッケージにも with グルタミンと書いてあるから入ってるんだろうけど

グルタミン単体で見ずに解いても 白っぽい透明
BCAA グリーンアップルだと 茶色い プラス 細かい茶色の沈殿物
これが仕様なんだよな？
0711無記無記名
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2018/06/20(水) 22:40:15.66ID:VVW1ZvLM
>>710
入ってるんだろうけどって成分表にグルタミンって書いてあるだろ(笑)
0712無記無記名
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2018/06/22(金) 16:35:41.50ID:0uNQuPpm
これまで昼飯から夕飯の間は何も食べてなかったんだけど、2～3日前から15時頃にプロテインとマルトデキストリン飲むようにしたら、明らかに調子がいい。その時間帯はいつもなら眠くなるんだけど、全然それがない。チカラがみなぎるわ。
0713無記無記名
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2018/06/22(金) 18:44:52.61ID:JsWuEbyq
BCAA 2:1:1 と4:1:1ってどう違うの？　そんな違いある？
0714無記無記名
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2018/06/22(金) 18:47:40.43ID:U91VMHrN
おい誰だよ俺のイントラにアルギニン10g入れた奴
ザリガニ水槽水800㍉㍑飲んだわ
0715無記無記名
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2018/06/22(金) 22:03:19.54ID:JBv5Fc80
>>714
ザリガニではない
それは私のザーメンだ
いっぱいでちゃった(・ω≦) ﾃﾍﾍﾟﾛ
0716無記無記名
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2018/06/22(金) 22:18:33.04ID:ktyxW+nX
>>713
ggrks
0717無記無記名
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2018/06/22(金) 22:25:42.41ID:JsWuEbyq
ググるのが面倒だからここで聞いてるのにな
0719無記無記名
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2018/06/23(土) 09:09:12.78ID:eiLAzB3f
>>713
変わらない
0720無記無記名
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2018/06/23(土) 20:22:51.49ID:f2yvc/PE
シトルリン溶けなさすぎだわ…
お試しで買ってワークドリンクに入れてるけど
0722無記無記名
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2018/06/24(日) 11:34:20.95ID:6U9miTd3
シトルリンが溶けないって聞いた事ないな
0724無記無記名
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2018/06/24(日) 13:34:20.54ID:awJ+1ep9
夏になると溶けてベトベトになる
0725無記無記名
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2018/06/24(日) 13:58:32.96ID:erUWY7aa
沈殿しやすいのはクレアチンとグルタミン
くらいのイメージだわ
0726無記無記名
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2018/06/24(日) 14:57:46.36ID:xVFYSAZN
一日中BCAA飲んでれば絶食してても筋肉減らないで脂肪だけ落ちるの？
0727無記無記名
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2018/06/24(日) 15:09:55.33ID:URjYS/bk
減りにくくなるだけっすよ
0728無記無記名
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2018/06/24(日) 15:15:21.39ID:C/hSVA2i
減量期にこそクレアチン
0730無記無記名
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2018/06/24(日) 16:00:02.82ID:3F+m+14Q
>>726
実質タンパク質量ゼロだから、筋肉も落ちるよ
0731無記無記名
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2018/06/24(日) 16:12:42.47ID:7/d1hhQd
>>726
筋肉減らないよ
減量中ビルダーが全員bcaaを飲むのはそれが理由
0735無記無記名
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2018/06/24(日) 18:43:51.91ID:Rqa8Uujc
バカにとってはゼロか100かしかないんだな
0736無記無記名
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2018/06/24(日) 19:11:42.54ID:1X0/2Y2E
マジでそれ、馬鹿って何も考えない
0737無記無記名
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2018/06/24(日) 19:21:30.52ID:Xv0naLlV
>>726
ホエイや他の食品のBCAAだと筋肉減りまくり脂肪つきまくりだから要注意な
0738無記無記名
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2018/06/24(日) 19:28:16.39ID:xVFYSAZN
>>737
まじ？
ソイとかソイヤの方がいいの？
0739無記無記名
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2018/06/24(日) 19:34:47.63ID:Xv0naLlV
>>738
モリヤのソイヤがおぬぬめ
0740無記無記名
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2018/06/24(日) 19:44:54.55ID:Ul6NxAVd
ソイヤソイヤ～ソレソレ
0742無記無記名
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2018/06/24(日) 21:17:16.20ID:N7BjYlw7
ギバちゃんは巣へ帰るんだ
0743無記無記名
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2018/06/24(日) 22:25:15.52ID:C63+4cBR
>>738
仕組みを考えればわかるだろなんでもかんでも言われたこと信じるなよ
0744無記無記名
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2018/06/24(日) 22:38:34.23ID:URjYS/bk
数年前にMRMのBCAA飲んでて、マイプロテインの飲んだらうまさにびっくりした、EXTENDってやつはさらにうまいの？
0745無記無記名
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2018/06/24(日) 23:30:53.34ID:r7xCPPnT
ホエイはトレ休むとマジで脂肪付くね
0746無記無記名
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2018/06/24(日) 23:37:43.68ID:C63+4cBR
次の人どうぞ～
0747無記無記名
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2018/06/25(月) 00:29:01.28ID:Ki3dwfFG
>>744
エクステンドは美味しいよ
子どもの頃にめぐり合いたかった粉ジュースの最強美味しい感じ
戦争に負けるはずだな
0748無記無記名
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2018/06/25(月) 05:40:03.70ID:LPL6MqoX
エクステンドは美味い。
筋トレのためのサプリって感覚がなく、単純にジュースとして美味い。
0749無記無記名
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2018/06/25(月) 10:11:27.89ID:Mbdoe1T8
エクステンドは身体への御褒美だよね
0750無記無記名
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2018/06/25(月) 10:20:55.85ID:7v24E+h2
トレ前後はストレートで飲むが日常ドリンクとしてプロテインや
牛乳入れてるが普通に美味しい
0751無記無記名
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2018/06/25(月) 11:54:10.17ID:siIKh4gk
>>750
俺もトレ前後は水をストレートで飲むが日常ドリンクとしてプロテインや
牛乳入れてるが普通に美味しい
0752無記無記名
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2018/06/25(月) 12:14:34.17ID:NyQIdtvQ
>>744
MRMのが好きだな、エクステンドはジャンクな味がして苦手
0753無記無記名
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2018/06/25(月) 12:59:28.10ID:FJhlh/Yj
MRMって美味しくなったの？
0754無記無記名
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2018/06/25(月) 13:28:36.44ID:CESVAvS9
ドブの味
リロは美味しい
0755無記無記名
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2018/06/25(月) 16:02:33.71ID:Mbdoe1T8
HMB買ってみた 効果に期待
0756無記無記名
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2018/06/25(月) 17:51:56.61ID:35cKxLHS
しかし、処方条件の厳しい薬ばかりね。
スポーツマンなら平均60歳前後じゃないと、効果がない薬ばかりだ。
病院の下働きしている見習いが薬剤師でもないのに知ったかぶりして言葉にしている。
見習いだから処方の仕方も知らない。修士研修を終えないと薬剤師は相手にしないからね。
あんまり、アイツらを相手にしないほうがいいよ。
グルタミンにターボは男子に無用。女性のみの処方だね。　
輸入製剤で販売している店はあったが、いま、品切れで数年は販売しないだろ。
0758無記無記名
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2018/06/25(月) 18:59:16.15ID:RSJOVWbT
>>755
効果に期待(笑)
0760無記無記名
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2018/06/25(月) 20:53:06.24ID:NyQIdtvQ
エクステンドが美味いって言ってるやつは合成甘味料に毒され過ぎだろ
0761無記無記名
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2018/06/25(月) 22:47:32.15ID:vGuEK2Td
このクソ暑い時期に
クレアチンなんて飲んだら
すっげえ足攣りまくりそう
0763無記無記名
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2018/06/25(月) 22:57:39.85ID:vGuEK2Td
>>762
脱水症状になると足が攣りやすくなる
クレアチンは多くの水分を奪う作用がある
0764無記無記名
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2018/06/25(月) 23:20:04.83ID:2T/oGdI1
つるね
仕事行くのに朝眠くてC4飲んだら昼以降ピキピキきた
0765無記無記名
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2018/06/26(火) 00:39:22.50ID:HwAsJE5V
マグネシウム不足だろ。汗で出ていくから
0766無記無記名
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2018/06/27(水) 14:21:57.57ID:JpLzzMBE
筋トレ初心者（週４を二ヶ月ほど）で食事制限で脂肪を落としながらトレーニングしています
この状態でクレアチン飲むのは脂肪を落とすために効果的でしょうか

ネット上では消費カロリーが100kca/日lほど上がるとあったり
食事制限しているので単に栄養として吸収されてしまうと書いてあったりするので
みなさまの意見を参考にさせてもらいたいです
0768無記無記名
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2018/06/27(水) 17:11:45.89ID:/TL7u51X
なんで初心者って減量から始めるの？
筋肉無い状態から減量とかもう自殺やん
0769無記無記名
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2018/06/27(水) 17:20:51.27ID:1aNmyiSj
初心者なら筋肥大するから
0770無記無記名
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2018/06/27(水) 17:29:08.66ID:2dAaRDzM
短期間で目に見えて変わるからでしょ
テレビ雑誌とかの一般的な感覚でいえば、カットがあれば細マッチョなわけだし
0771無記無記名
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2018/06/27(水) 17:33:49.67ID:Exod/dKO
もしかしてお手手ブルブルするアレの話をしているのでは
0772無記無記名
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2018/06/27(水) 17:50:30.46ID:QQPQqRgf
体脂肪が少ない方が筋肉が付きやすいって偉い人が言ってた
0773無記無記名
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2018/06/27(水) 17:54:40.97ID:JpLzzMBE
>>768
自分の場合ですが、あくまでダイエットが主目的なので減量しています
ダイエット板にクレアチン使用者向けのスレがなかったのでこちらで聞いてみました
0774無記無記名
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2018/06/27(水) 18:01:43.27ID:LLbHuZZl
もとより相応の筋量が備わっていなければ効果は無いと考えるな
0775無記無記名
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2018/06/27(水) 18:05:40.94ID:Yr52HB8F
クレアチンは筋肉中に貯蔵されるアミノ酸で、貯蔵された結果保水効果の高いクレアチンが筋肉に水を保水するんだよね？
って事は筋肉そのものがクレアチンの容器になっているのだから、クレアチンを貯蔵する倉庫が小さいから水もそんなに保水されないと
0776無記無記名
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2018/06/27(水) 21:49:33.02ID:qpZeRsKp
あれやこれや手を出そうとしないでマルトとプロテインだけ摂ってればいいんんだよ
0777無記無記名
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2018/06/27(水) 23:05:26.43ID:SW/4cGp+
サプリの効果についての捉え方は人それぞれで、匿名掲示板でサプリの話になると喧嘩腰になるやつ多いから、ここみたいなサプリのスレでは味とか飲みやすさの話だけしてれば良いと思う
0778無記無記名
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2018/06/27(水) 23:15:33.90ID:yZdpPUy/
マルチビタミン、フィッシュオイル、プロテインの三種の神器
0779無記無記名
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2018/06/27(水) 23:33:30.44ID:O393WAka
味と飲みやすさw
幼児かよ
0780無記無記名
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2018/06/27(水) 23:51:28.32ID:SW/4cGp+
>>779
おまえらその話題しか穏やかに話せねーだろうがw
0781無記無記名
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2018/06/28(木) 03:29:44.30ID:YeFKXv5e
筋肉のための処方と精力のための処方は同じでいいのかな？
0782無記無記名
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2018/06/28(木) 03:30:55.12ID:YeFKXv5e
トレ前中後の処方そのまま精力にも当てはまる？
0783無記無記名
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2018/06/28(木) 04:21:15.85ID:w3LKxuHh
>>778
普通の人のダイエットなら
これで事足りるね
むしろ余計なこと考えずに
これをしっかり量取れと
0784無記無記名
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2018/06/28(木) 08:59:59.03ID:ekccYEhz
マルチビタミンモリモリ食ってますが痩せません
0785無記無記名
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2018/06/28(木) 09:02:43.16ID:kD9Ny8Ok
パープルラースって体感できるほどの効果ある？
0786無記無記名
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2018/06/28(木) 09:11:01.57ID:SvDFCZMH
栄養不足で必須アミノ酸が不足しているなら効果あり
栄養補給できていれば必須アミノ酸の補給タイミングが調整できる程度のメリットはある
0787無記無記名
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2018/06/28(木) 09:19:12.78ID:XuJaM97S
>>777
味と飲みやすさだけの話をしてろとか
馬鹿すぎるわ
0788無記無記名
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2018/06/28(木) 09:38:49.47ID:COcnky+0
味とか飲みやすさ大事にする人以外と多いね
俺は飲みにくさや味はほとんど気にしないけど、さすがにHMBノンフレ粉末のビルダー飲みは未だに慣れない
0789無記無記名
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2018/06/28(木) 09:48:11.37ID:8WKUCCEo
extendのビルダー飲みはやってるけど問題ないよ
いちいち溶かすのが面倒
0790無記無記名
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2018/06/28(木) 09:56:56.48ID:WNOFjNk4
みんなボトルから粉サプリをスクープですくう時にはちゃんと手洗いしてるの?
0791無記無記名
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2018/06/28(木) 10:16:03.12ID:ekccYEhz
溶かすのより洗うのが面倒
0792無記無記名
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2018/06/28(木) 10:28:01.70ID:SvDFCZMH
>>791
手洗い?ブレンダー?
0793無記無記名
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2018/06/28(木) 10:44:24.33ID:+IRf6w5E
extendって溶けやすいのが
0794無記無記名
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2018/06/28(木) 10:45:00.63ID:+IRf6w5E
すまん途中で送ってしまった
extendって溶けやすいのが売りなんじゃないのか？
0795無記無記名
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2018/06/28(木) 12:37:24.20ID:YvuXFwq5
>>773
クレアチンをなんだと思ってるの？

いや、まぁ結論から言うとクレアチン自体にダイエット効果なんて無いし
スポーツサプリとしてクレアチン効果を引き出す為には、むしろ体重は増えるぜ？

自分の口に入れるものなんだから、もっとちゃんと調べよう
0797無記無記名
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2018/06/28(木) 12:54:34.29ID:+LTwyZ9k
ダイエット豚に何言っても無駄だわ
現に荒らしただけでサッサと逃亡してるし
0799無記無記名
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2018/06/28(木) 19:42:06.62ID:my2LWkmw
クレアチン飲んだら、男性ホルモン増えますか？
0802無記無記名
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2018/06/28(木) 20:33:26.98ID:my2LWkmw
試してみます・・
0803無記無記名
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2018/06/28(木) 20:39:07.65ID:aq9KGdwM
テストステロンが簡単に増えたらビルダーにアスリート苦労せんて
0806無記無記名
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2018/06/28(木) 22:26:53.25ID:3T00R8hF
>>778
マルチビタミンはβカロチン、セレンが供給過多のゴミ
0807無記無記名
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2018/06/29(金) 00:02:42.38ID:LZuAD64C
セレンとか日本人に必要ないよな。
0808無記無記名
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2018/06/29(金) 03:11:25.42ID:2JhkBmEk
老けを予防するよ。てかマルチビタミン全部同じ配合のワケ無いよね。
0809無記無記名
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2018/06/29(金) 03:52:36.32ID:aI9D3OJu
セレン不要とか言ってたらなんもくえねー
0810無記無記名
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2018/06/29(金) 08:29:35.17ID:z0BF4duT
普通に飯食えてて
なおかつマルチビタミンなの？
0811無記無記名
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2018/06/29(金) 09:11:48.45ID:GjFcjsIk
ビタミンってアナバイト以外に良さげなんある？
何かドーピングにかかるやらで2個あるけど
飲んでないやww
0812無記無記名
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2018/06/29(金) 11:35:14.59ID:GYBDoHgm
じゃあマルチビタミン摂らないでどんどん身体を劣化させてくといいよｗ
0813無記無記名
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2018/06/29(金) 12:03:59.75ID:t9DxJusU
サプリメント摂らないと身体って劣化していくのか…
0816無記無記名
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2018/06/29(金) 14:40:28.51ID:Wq/S7BfB
なんでも好きにしたらええねん
0817無記無記名
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2018/06/29(金) 17:37:15.85ID:tgu4c/9P
mvm取らないと劣化するしプロテインやアミノ酸取らないと筋肉つかないよ
クソガリ初心者は他人に迷惑だから意見するな
0819無記無記名
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2018/06/29(金) 18:15:27.77ID:NxI3S2g8
>>811
Two per day
0820無記無記名
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2018/06/29(金) 19:46:05.52ID:DL6EfVbO
戦時中の食生活なんじゃね？
0821無記無記名
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2018/06/29(金) 20:15:37.78ID:jwhqzXEd
アジアの極東で僕がかけられていた魔法は
0823無記無記名
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2018/06/30(土) 01:51:17.57ID:3RDHJK2j
腕立て伏せの姿勢でしかご飯を食べられない魔法
0824無記無記名
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2018/06/30(土) 01:51:56.14ID:dyBQ1MuK
それ魔法やなくて呪いや
0826無記無記名
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2018/06/30(土) 16:53:03.68ID:y37FCsYh
>>787
他の話題だと自分こそが正しいってワケわからん言い合いになるだろ
飲みやすい飲みにくいなら、ああそうか、って聞くだろ
0828無記無記名
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2018/07/02(月) 06:55:48.92ID:f43fGZUN
ベンフォチアミンとBCAAでドバドバ
0829無記無記名
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2018/07/02(月) 07:54:31.96ID:VatJldcj
エクステンドBCAA飲め始めたら不眠なんだが、同じような人いる？
筋肉の分解が早いから早く何かで代用しなくちゃ…。
0830無記無記名
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2018/07/02(月) 09:34:27.17ID:GLRZhWbT
>>829
エクステンドじゃないけど、夜中目覚めてしまうようになった
0831無記無記名
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2018/07/02(月) 10:10:20.82ID:VatJldcj
>>830
どうしようかね。
HMBでも同じなのだろうかね。
シトルリン入ってるから、夜中もギンギンで寝れないってこともあるけど、これは他のBCAAにすれば解決するだろうけど。
0832無記無記名
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2018/07/02(月) 10:21:27.43ID:nJ1bE8Wr
>>829
寝付きが悪くなった｡他のBCAAに替えたら治ったけど｡
エクステンドに入っているシトルリンの影響かと思ってる｡
動悸っぽいのも出てたし｡
0833無記無記名
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2018/07/02(月) 10:43:31.76ID:VatJldcj
>>832
ほとんど寝れないんだよね。
覚醒しすぎてる感じ。
ほかの買ったから、届いたらレポしてみる。
眠いのにギンギンなのは、誰か慰めて欲しいわ。
0834無記無記名
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2018/07/02(月) 11:14:52.61ID:dPqQE2lw
飲み過ぎると寝れんくなるわなw
その飲み過ぎの量が人によりけりかも
しれないけど…俺は朝はコンビニ弁当についてる
スプーンでビルダー飲みして帰ってジム行く前も
同じスプーンでビルダー飲み水筒1Lに付属のスプーンに
3杯くらい入れてジムでチビチビ飲んで帰って
またビルダー飲みを大目にすると寝れんくなるわな、
そのかわりアソコはビンビンなるから、ヤル前は
大目に飲むかな～その後は眠れないww
0835無記無記名
垢版 |
2018/07/02(月) 11:16:41.55ID:dPqQE2lw
あとマンゴーとレモンライムが良く気がするなー
気のせいかもしれんけどw
0836無記無記名
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2018/07/02(月) 11:40:56.66ID:OveKA1Ig
テストステロンブースターと、クレアチンどっちが効くんだろ。
0837無記無記名
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2018/07/02(月) 11:45:39.91ID:JVqCHJPy
そんなん自分で実験しろ
0838無記無記名
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2018/07/02(月) 12:23:42.44ID:WN2340Ox
この季節はxtend1scp/1L溶かして飲料水代わりに4~6Lだわ
トイレの回数もすごいけど
0839無記無記名
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2018/07/02(月) 13:32:13.21ID:2TJuAKcU
extendのせいだったのかな＞不眠。
12時に寝ても3時とかに目が覚めてた。

アルコール減らしたり、カフェインを午前中だけにしたりしてたけど、ダメだったな。

extendがなくなってオプチの無香料に切り替えると共に、減量をやめたら寝れるようになって、
個人的には減量中は目が覚めやすいのかと思っていたよ。
カトチャンも動画で言ってたし。
0842無記無記名
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2018/07/02(月) 14:41:59.34ID:cOtsYWPm
>>833
わたしはマイプロテインのBCAAに変えたらそうなりました。ここ2日間は3～4時間睡眠です
0843無記無記名
垢版 |
2018/07/02(月) 15:05:58.18ID:cOtsYWPm
原因不明の不眠だったので少し安心しました。
いまググってきましたが、朝はBCAA、夜は納豆がいいみたいですね。
0844無記無記名
垢版 |
2018/07/02(月) 15:08:56.89ID:x9cr2Ik/
糞の役にも立たないうえに不眠になるって馬鹿丸出しですね
0846無記無記名
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2018/07/02(月) 15:42:21.16ID:pvZXrJ0R
Xtendを毎日5杯以上飲んでるがトレーニング後は爆睡してる
協和発酵のをプラスして若干血の巡りが良いかな程度だね
0848無記無記名
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2018/07/02(月) 15:49:23.73ID:R9pzs9/4
>>846
メーカーが変わるだけで血流にまで影響するサプリ半端ねーw
0849無記無記名
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2018/07/02(月) 16:06:16.19ID:/X/7rKjB
extendのBCCA飲んで逆に眠れるようになったんだけど何でだろ
初BCCAね
0850無記無記名
垢版 |
2018/07/02(月) 16:13:11.06ID:kMvKTzYR
XTENDをextendって書くのは恥ずかしい
0852無記無記名
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2018/07/02(月) 17:40:10.37ID:0j/6+aMo
BACA
0853無記無記名
垢版 |
2018/07/02(月) 17:49:37.84ID:WAV+7vNv
別にそこまで突っ込むところか
0856無記無記名
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2018/07/02(月) 18:13:13.87ID:R9pzs9/4
bcabって昔は流行ったけど最近はネタサプリなの?
0857無記無記名
垢版 |
2018/07/02(月) 20:04:39.36ID:KJnmWr5o
>>855
それでバリヤー発動か？
てか、最初スタート抜けてるぞ
0858無記無記名
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2018/07/02(月) 21:33:08.97ID:O1k+TYq7
マルトデキストリンパウダーって、砂糖水を飲むのと比べて
どういった点が優れているの
0859無記無記名
垢版 |
2018/07/02(月) 21:40:06.59ID:KnILDcVa
マルトデキストリンはほぼブドウ糖に消化される
砂糖と違って果糖がないからより少ないカロリーでインスリンが分泌される
0861無記無記名
垢版 |
2018/07/02(月) 22:28:03.05ID:hGBFM5TX
砂糖より甘くないから飲みやすい
0862無記無記名
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2018/07/03(火) 02:23:53.60ID:mkNNVwBR
>>860
砂糖は二糖類、消化が必要そして凄く甘い
半分果糖、半分ブドウ糖で出来てる

マルトデキストリンはブドウ糖直前状態の単糖なので消化速度もほぼ問題ない

そして甘味が少ないので
同カロリー量のブドウ糖よりも飲み易い(増量時のトレ直後なら体重数字グラム以上飲んだりするから)
0863無記無記名
垢版 |
2018/07/03(火) 09:56:25.18ID:GnrXH76Z
デキの機能は良好だけどカーボは食事他で楽しみながら摂りたいからとりいれてないわ
0865無記無記名
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2018/07/03(火) 13:29:41.99ID:RhJdoUyD
>>863
おまえさてはカツ丼食いながら筋トレするタイプの人間だな
0866無記無記名
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2018/07/03(火) 17:47:20.81ID:rEhNenNk
デキとカツ丼ならカツ丼だよな……
0867無記無記名
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2018/07/03(火) 18:03:09.03ID:ZDha5Ubs
>>832
エクステンドに入っている
シトルリンって1回分に1gでしょ？
少なすぎると思うが
0868無記無記名
垢版 |
2018/07/03(火) 18:16:58.38ID:PEn/5lDv
シトルリン飲んだら勃起力増して硬くなるかなぁ
0870無記無記名
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2018/07/03(火) 18:47:06.01ID:+LAEZIjn
>>867
シトルリンはそんなもんでしょう。アルギニンなら5~6かもしれんが。
0871無記無記名
垢版 |
2018/07/03(火) 19:39:19.12ID:rEhNenNk
トレーニーならシトルリンのサイクル欠乏する訳が無いと思うんよ
0872無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 00:43:48.49ID:ScHw7bF0
⚪とデキストリンて糖尿病になりやすい？
0873無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 01:10:54.00ID:qmxiNYqb
日記はここで途切れている・・
0874無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 08:03:18.86ID:DJllfhgz
>>867
エクステンドを1ヶ月ぐらいトレ前20g飲んでたら夜寝付きが悪くなってきて､夜中に何度も目が覚めた｡
その後、マイプロテインのBCAAに替えたら治ったからシトルリンが影響したのかと思った｡
0875無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 08:30:22.95ID:pbs7dtMK
>>874
エクステンドBCAAを1日6杯と別途でシトルリン錠剤とプロテインを
続けているが快適だよ
0876無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 08:49:03.58ID:UTw6T2ke
俺はトレ前に60g入れてるけど寝る前に必ずうんこするよ
0877無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 08:56:41.08ID:DJllfhgz
>>875
軽度の心疾患もあるからそのせいかも。
エクステンド飲んでるときに心エコー取ったら以前より血流増えてるって言われたから｡
0878無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 12:03:55.50ID:nGx2OhZt
アメリカからクレアチン届いたー、
さっき１錠飲んだ、今日から飲み始めます。
0879無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 13:11:58.11ID:eLAFE+Ds
あんたらシトルリンって1日何g摂ってんの？
0881無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 13:57:44.32ID:axE/ymMK
物を聞く態度じゃねーな
0883無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 16:58:30.87ID:BVmAB6et
>>879
俺はトレーニング前に6gかな
0884無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 17:05:11.41ID:RcyUsxlH
>>879
プレワークアウトにコーヒーと混ぜて5gぐらい
以前はアルギニン取ってたがあまりに不味くて
気分が悪くなるぐらいだった
0885無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 18:28:09.66ID:0lanjymU
>>879
3-8g
0886無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 18:44:19.96ID:0L6ZgvHE
>>879
４×３ぐらいかな
１ｇなんて小学生でも効かないよｗ
0887無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 18:56:49.78ID:nGx2OhZt
今日届いた、
クレアルカリン1500ｍｇを、
昼と夜の食後、
一日２錠飲もうと思う。
0888無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 19:26:38.07ID:MYdELWk6
>>886
値は小学生の女の子、1グラムでやんす。
0889無記無記名
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2018/07/04(水) 20:57:29.04ID:SjlX4q3U
MRM社のBCAAってBCAA+G1000とリロード（BCAA＋G）の二種類があるけどどう違うの？

今+G1000の方を運動前後に直飲みしてるだけど、リロードにも興味がある
味は両方レモネードだけどリロードって直飲みしやすい味かな？
0891無記無記名
垢版 |
2018/07/05(木) 01:40:17.39ID:kEippggy
BCAAはダイマタイズがアジピュアでやすかったような？
0892無記無記名
垢版 |
2018/07/05(木) 19:17:47.88ID:nKSQg9Fd
>>889
この違い俺も知りたい。
リロード／330ｇのアイランドフュージョン味ってのが安く売っていたので
取り敢えず買ってみたけど、あんま美味しくない。

エクステンドの美味しい味に慣れてしまっているのが原因だと思う。
0893無記無記名
垢版 |
2018/07/05(木) 20:36:00.82ID:cOMWK+Cg
アルギニンやらシトルリン摂った事なかったけどアグマチンポチった
どうなんだい効くのかい
0894無記無記名
垢版 |
2018/07/05(木) 20:37:51.66ID:9737Pom7
チったってどういう意味？
0898無記無記名
垢版 |
2018/07/05(木) 22:52:37.02ID:MOT9sZp7
顔と体のアンバランスすごいなw
0899無記無記名
垢版 |
2018/07/05(木) 23:13:07.39ID:hViLt4hM
戸愚呂35パーセントって感じだな
0900無記無記名
垢版 |
2018/07/05(木) 23:26:28.29ID:HG3aryur
とりあえず次スレはワッチョイ必須だと思いました
0902無記無記名
垢版 |
2018/07/06(金) 00:01:37.00ID:LWqV6FR6
>>897
顔が子どもなのに筋肉あると
なんかゾワゾワする
0904無記無記名
垢版 |
2018/07/06(金) 07:33:12.00ID:8SJKM+6T
ブスは何をやっても無駄ということを教えてくれる
0905無記無記名
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2018/07/06(金) 10:20:18.70ID:df93qXV1
苦くてもいいから、一切ステビア等も含めて甘みのある甘味料
が入っていないやつないかな。
MRMの二つを試しに買ってみたけど、甘みが苦手で。
できればコスパの良い海外のやつがいいけど。
0906無記無記名
垢版 |
2018/07/06(金) 12:22:41.57ID:cAuwQwye
MRMのベータアラニン入りのレモネードはおいしいけどただのbcaa＋グルタミンのレモネードはザリガニ水槽味すんねんけど
bpiの甘いカルニチンパウダーぶち込んで飲んでるわ
0907無記無記名
垢版 |
2018/07/06(金) 12:22:55.80ID:63VXFRP2
ＨＭＢってワキガの臭い？
0908無記無記名
垢版 |
2018/07/06(金) 13:50:58.28ID:oTul30FL
値段でbsnのアミノエックス買ったけどあまり人気ない感じ？
0910無記無記名
垢版 |
2018/07/06(金) 23:13:55.12ID:T2/ZMvHS
活性酸素ができるといろいろ良くないが、活性酸素をなんらかの抗酸化物質で取り除いてしまうと運動効果が減るというジレンマ
0911無記無記名
垢版 |
2018/07/07(土) 02:04:53.93ID:NbNXZ9KA
MSMを使用してる方居ませんか？
0912無記無記名
垢版 |
2018/07/07(土) 02:19:50.25ID:TDSaZDol
とにかくコスパの良いプレワークアウトってどれですか？
0913無記無記名
垢版 |
2018/07/07(土) 03:11:35.45ID:aSP/mLjt
人に物を尋ねる態度じゃねーな
0914無記無記名
垢版 |
2018/07/07(土) 05:47:07.32ID:6URvDilz
全く効かないけどとにかくコスパの良いプレワでいいの？
0915無記無記名
垢版 |
2018/07/07(土) 07:03:14.55ID:9pIdO0rX
コスパの意味わかってる？
0916無記無記名
垢版 |
2018/07/07(土) 08:26:58.67ID:V8uPQmeg
プレワなんてブドウ糖だけでよくね
0918無記無記名
垢版 |
2018/07/07(土) 14:11:02.07ID:SPmz88Pi
>>915
コスパって単語を使いたいだけだから内容が矛盾していてもいいんだよ
0919無記無記名
垢版 |
2018/07/07(土) 20:01:47.25ID:l6ejH9O3
あれか、最近やたらとマウントと言う言葉使いたがるウザいのと一緒か
0920無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 14:18:40.83ID:bjElhWle
made in ChinaじゃないBCAAって何がありますか？
0921無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 15:46:06.51ID:T7oRM9Kx
最近カフェイン摂取するようになったけどいいね！
0922無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 16:38:22.89ID:NvHMSTtl
BCAAの覚醒感には負けるがな！
0924無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 17:51:31.48ID:bjElhWle
>>923
そのメーカーの原料は中国産ではないのですか？
0925無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 17:59:53.55ID:vuVFhzqg
自分で調べもせず何いうとるねんこの阿呆
0926無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 18:04:47.24ID:bjElhWle
原材料がどこ産か出てないから聞いてるのですが
0927無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 18:07:34.94ID:NKWSTznC
>>926
メーカーに電話すればいいじゃん
君頭大丈夫？
0930無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 18:16:05.10ID:vuVFhzqg
案の定ググりもせずぐちぐちいうてる能無しか
0931無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 18:20:39.02ID:bjElhWle
DNSを先に調べてたんですよ
何をそんなにカリカリしてるんですかね^^;
0932無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 18:49:49.99ID:bMbITcWt
>>928
バルクの方は”日本国内で製造”という説明だから、原材料は日本製かどうかは分からん
0933無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 18:53:17.20ID:uRu3e3zd
>>932
製造してるならバルクが粉の製造してるのだから日本製だろ
0934無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 18:56:25.97ID:nwgkIGWK
原産国書いてあるページを貼ったんだわ
どうでもいいだろうが確認してくれ
L-ロイシン、L-イソロイシン ブラジル
L-バリン 日本
0935無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 19:33:04.08ID:t1cnTF3x
バルクの方は
原料は国内ブランドのアミノ酸のみを厳選して使用。
って書いてあるね
0936無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 21:06:50.67ID:+o9NSbRS
国内ブランドであって
国内の原材料とは書いてないんだな
0937無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 21:07:30.11ID:+o9NSbRS
どこ産だろうがどうでもいいが
0938無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 21:30:38.44ID:RBc/0kZR
国産国産ってうるせぇ青汁の宣伝のババアかよ
0939無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 21:36:50.75ID:+o9NSbRS
国内生産でもその製造ラインは中国人だらけなんて
今では当たり前なのにねえ
0940無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 21:56:56.83ID:B2RseMSW
iherbのカリフォルニアなんちゃらでいいじゃん
アジピュア製でしょ？
それかアミノバイタルか
0941無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 22:03:52.95ID:jYyNIBXs
>>893のチンポだが凄いなこれ
肩パンパンになった
ただクソ苦いからシトルリンマレートとやら混ぜようかな
0943無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 22:51:57.98ID:bGC5xJJb
俺は>>920の時点でこいつがクズであるのを見抜き回答を控えていた
お前らにもすぐに注意喚起するべきだった
0944無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 22:55:25.30ID:bjElhWle
何をそんなにカリカリしてるんだろうか>>943は^^;
0946無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 23:08:02.97ID:bjElhWle
>>945
日曜日だからメーカーの問い合わせ窓口は休みだよ
頭大丈夫？
0947無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 23:11:03.44
ID:bjElhWle
最初から最後までクズ杉て草
0948無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 23:15:22.20ID:NKWSTznC
>>946
別に教えて君のお前が今日知ろうが明日知ろうがどうでもいいんで
己で調べもしないゴミカス君自分でお勉強しようね
0949無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 23:22:46.31ID:7sr01+W1
何もせず情報を教えてもらって当たり前
他人を利用して当然とはき違えてる輩っているよな
0950無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 23:30:01.10ID:bjElhWle
>>947
ID消してる奴に言われたくないなぁ^^;

>>948
自分の間違いを指摘されたからってキレちゃダメだよ～
0951無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 23:31:51.09ID:bjElhWle
答えた本人が言うならまだしも関係ない外野がマウント取ろうとするとか笑える
0952無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 23:35:10.44
予想通りファビョてるなｗ
人間痛いところをつかれるとこうなるんだよなｗｗ阿呆過ぎ
0953無記無記名
垢版 |
2018/07/08(日) 23:42:16.28ID:bjElhWle
ファビョってるのは役立たずで外野の君達だよ～^^;
0954無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 01:01:28.63ID:qh9tdv0/
いちいち煽らないと気が済まないって発達障害＋精神疾患だよな。
こんなキチガイなに言っても付け上がるから下手に答えた奴らも同罪だぞ。
0956無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 05:44:29.20ID:k7PL6JGT
教えてもらって当たり前て勘違いしてるの多いからな
見るからにちょっと頭足りてないんじゃないですかね
0957無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 06:59:47.50ID:QyYdRZG2
教えもしない偉そうな外野の能無しが煩いね^^
0958無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 07:47:55.09
ID:bjElhWle
ID:QyYdRZG2
本物のキチガイで草
煽ってるつもりが顔真っ赤晒してて間抜けすぎｗ
0959無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 08:19:19.54ID:QyYdRZG2
>>958
顔を真っ赤にしてるのは日本語がおかしくなっている役立たずの外野の分際で偉そうにしている君だよ^^;
0960無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 08:46:38.86ID:k7PL6JGT
この気狂いはレス読んで貰えると思ってるのかな？
もとよりNG登録でレス番だけの状態だが
弄るとよく踊ってくれて面白そうな基地外ではある
0961無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 08:47:33.04ID:+ZDu4HWl
>>959
お前本当のキチガイなんだなあ
頭大丈夫か？
0962無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 08:51:20.48ID:YChfok4E
おいキチガイが発作起こしてるぞ。
早いとここのスレ埋めようぜ。
0963無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 08:54:05.61ID:uM79PCzo
夏の風物詩なんやから温かく見守るが正解
触れて指摘しても分からないんだから無駄
0964無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 08:54:08.56ID:W8giN2T0
覗いてみたらサイコパスが暴れててワロタ
0965無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 08:57:21.67
実は俺もNGぶっこんでて全く見えてないｗ
でもこの>>959キチガイがのたうちまわってるの超楽しいww
0967無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 10:22:04.72ID:fX662CCk
なの喧嘩とおもったら中華かよｗ
0968無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 10:48:57.87ID:+ZDu4HWl
>>959
見るからに日本語不自由そうだもんな
頭からして不自由そうだが・・哀れなゴミだ・・
0969無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 10:52:35.10ID:8rUIZyOK
朝一にクレアチンをビルダー飲みで
エナジードリンクで流し込むのって
吸収率的にどんなもんだろ？
0971無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 11:03:20.82ID:l71JW4fr
>>969
下痢していなければちゃんと腸から吸収されている
朝一はインスリンの感受性も高いしエナジードリンクにカーボ配合されているなら有りだろ
健康を気にするなら繊維混ぜて高GIを避けろ
0972無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 11:08:45.55ID:8rUIZyOK
ふむふむ
トレ中のドリンクにもクレアチン入れてるんだけど
早めにローディングしたいから
腹の様子見ながら続けてみるわ
0973無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 12:02:11.56ID:Sh8dEJ4D
加速してんなと思ったら本物沸いてて草
BCAAで覚醒し過ぎだろ
0976無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 12:31:39.90ID:hALTkpKR
サイコパス野郎がブチ切れてるぞ笑
誰かちゃんと相手してやれよw
0977無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 12:47:35.88ID:QyYdRZG2
答えもしない役立たずが偉そうに何を言ってるんでしょうねぇ^^;
0978無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 13:06:59.04ID:+ZDu4HWl
見えないけどキチガイのた打ち回ってて笑える
0979無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 13:22:08.23ID:YChfok4E
なんでこんなにしつこいんだこのキチガイ。

こういうのが秋葉とかで刃物振り回したり人殺したりするんだろうな。恐ろしい。
0980無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 13:29:36.46ID:fX662CCk
BCAAばっか飲んでると幸せホルモンと競合するからあんま飲むなよ！
0981無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 13:48:20.06ID:LzG2bLeX
HMBは1日3gを出来るだけ分けてで良いんだよな？
効果を検証するための摂取だから、HMBは無駄というレスは要らん
0982無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 15:01:38.96ID:evmmpeQY
役立たずの脳筋がホザいてて笑える^^
0983無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 15:33:36.73ID:SqytkmLT
キチガイなんで元から分泌異常起こしてるでしょ(笑)
0984無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 15:44:13.10ID:evmmpeQY
役立たずの脳筋は自己紹介しか出来ないんだね^^;
0985無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 16:13:02.02ID:I7yMO5Xh
>>981
3gってのは、どっから出た？
効果を検証したいって言うわりには、量が少ないと思うんだが…

ってか、もっとガバッと行けや!!チマチマ飲んでも効果なんか判らんぞ
自分の体重1㎏あたり(正確には除脂肪体重)で計算しろ
0986無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 16:48:49.52ID:2wj6WUN3
役立たずの脳筋しか語彙が無いのかこいつは
0987無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 16:59:39.61ID:evmmpeQY
事実でしょ^^;
筋肉に気を使う前にすることがあるでしょ
0988無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 17:38:58.26ID:LzG2bLeX
>>985
3gは色々な所で書いてあるから確認してみたんだが
お前の言うことは解るよ、6gくらいで有無を言わさないようにもしたい
しかし、副作用があるという情報と、やっぱ金が勿体無い
残ってる量で6gをやると半月で無くなるのよ
0989無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 19:07:17.31ID:3YgKldhi
>>987
やることって、質問する前にまずググるとかか？
0993無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 21:09:32.12ID:evmmpeQY
>>992
頭を使うのは碌に答えもしないで叩くことだけしか出来ない脳筋の君だよ^^;
1000無記無記名
垢版 |
2018/07/09(月) 21:46:36.73ID:KBMeU36h
質問に答えもしないし、原材料生産国と製造国の区別もつかないの役立たずがID単発やらID隠しでマウント取ろうとするのがこのスレの住人の大半なんだね^^;
まるで糞コテのミ○トみたいだ
10011001
垢版 |
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