0009無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db69-Mp6C)
2018/04/25(水) 06:48:14.60ID:66fduBG601年半でダンベルベンチは15kgから40kgまでいけるようになったな
トレした日はとにかく飯食いまくってたからな、体脂肪もかなり増えたし減量も必要だわ
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ダンベルだけでトレに励むスレ 16レップスめ
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1年半でダンベルベンチは15kgから40kgまでいけるようになったな
トレした日はとにかく飯食いまくってたからな、体脂肪もかなり増えたし減量も必要だわ
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