0464無記無記名 (ワッチョイ 0bb8-5NGf)垢版 | 大砲2020/06/23(火) 22:38:25.03ID:2wkxsQHZ0 >>463 フォーム的にはスクワットとルーマニアンデッドの中間が普通のデッド スティッフレッグドやルーマニアンは膝をあまり曲げ伸ばししない 股関節メインの動き デッドはスクワット程ではないけど膝の曲げ伸ばしをする ルーマニアンよりも上体を起こす