0429無記無記名 (オッペケ Sr01-YNGV)垢版 | 大砲2020/04/01(水) 18:51:38.23ID:2ePomLmer 僧帽筋の中部ってどう鍛えるんでしょうか? シュラッグじゃ上部にしか入らなくて……