0415無記無記名 (ワッチョイ 9f0b-rAgN)垢版 | 大砲2020/02/06(木) 21:24:17.70ID:dTnSD10z0 脊柱起立筋鍛えたくてダンベルデッドリフト始めてみたけど、広背筋とハムには筋肉痛あるけど脊柱起立筋には無いのはフォームがおかしいんですかね?