0385無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMcb-8toa)
2019/11/22(金) 18:18:50.23ID:xHKIOoFdM部位にもよるけど3〜5分ぐらいとったほうがいい
ダンベルだけでトレに励むスレ 16レップスめ
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部位にもよるけど3〜5分ぐらいとったほうがいい
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