0377無記無記名 (ワッチョイ 8bb8-Prne)垢版 | 大砲2019/11/12(火) 16:01:07.43ID:6KGmf9wv0 懸垂が一回も出来なくてショックです。 ダンベルで背中トレしていたら懸垂出来る様になれるのでしょうか?