0308無記無記名 (オッペケ Sred-SWQ8)垢版 | 大砲2019/07/02(火) 13:18:29.76ID:2M7s6opQr ダンベルプレスをずっとやってたら胸より肘周りの筋肉がゴツくなってきたんですがやり方が悪いのかな? 肘関節の痛みは特に感じないけど