0011無記無記名 (ワッチョイ db69-Mp6C)垢版 | 大砲2018/04/25(水) 19:46:50.76ID:66fduBG60 172cm体重58kg体脂肪13→69kg 体脂肪18 ワンハンドローは45kg ダンベルスクワットも80kg、30kgでランジもやってる