0725無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b3b8-K99n)
2020/02/29(土) 11:08:43.00ID:fkLZ5fpV0食後3時間くらいがベストじゃないかな
食べたものが胃から腸へ全部移っていて空腹感もまだない状態
俺は有酸素は別の日にやってるけど
いちどに長時間だと集中力が続かないし
HIITについて語れ Part.5
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食後3時間くらいがベストじゃないかな
食べたものが胃から腸へ全部移っていて空腹感もまだない状態
俺は有酸素は別の日にやってるけど
いちどに長時間だと集中力が続かないし
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