10本とか20本とか言ってる奴はなんか勘違いしてねえか？
エアロバイクでhiitとかだと、20秒をインターバル40秒で5本もやったらどんなに体力ある奴でも立てない位になるはずだが
抜いてやっても意味ねえぞ