0674無記無記名 (ワッチョイ ffd0-o2gV)垢版 | 大砲2020/01/13(月) 10:13:31.11ID:52K87+7D0 HRMAX80から90%なんで全力ではない 全力疾走はレペティショントレーニングというインターバルよりさらに強度高いもの