0379無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c992-17Ic)
2019/09/19(木) 22:47:34.81ID:rtWmqitC0それもそうか
でもまぁ両方やるか…
ウォームアップ→ウエイト→HIIT/SIT→ストレッチ→有酸素だな…
HIITについて語れ Part.5
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それもそうか
でもまぁ両方やるか…
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