>>352
やはり質問者を装った聞く耳持たない信者さんだったかw

俺が実際に行っているトレーニングは「長く続けられない」なんてことはなく24分続けられている

俺が示した消費カロリーは確かに参考値だがエアロバイクではなくパワーメーターによるものだから信頼度は上がる
で、参考値だからきちんと測れば倍近い差が逆転するってかw

運動そのもので燃えるカロリーが大したことないって基礎代謝信者さんか.そのソースは？

>>353
「ふつうの」タラタラ有酸素じゃなくて時間効率の高い高強度有酸素運動と比較しろよ
運動以外の基礎代謝を数値で示してみろ、ソース付きで