HIITについて語れ Part.5

[0131 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67e8-HkS4) 2019/05/28(火) 19:30:05.99 ID:yZrnmmAf0]

初心者、中高年向きのHIITってないの？
秒数、強度的に。

HIIT＝「高強度インターバルトレーニング」だから、矛盾してるのは分かってる(￣ー￣)