★★★筋トレなんでも質問スレッド489reps★★★

[0808 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffdc-2WsW) 2018/04/21(土) 14:35:27.87 ID:6MReIXKJ0]

>>804
まさにその通りで180度から150度くらいまでの間がほぼ前腕だけテンションかかるんで辛いです
前腕も鍛えるなら普段もコンセントレーションやらハンマーかなんかにしたほうがいいんですかね？