初動負荷 理論 トレーニング 2018/04/09〜
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「ヤバい」とか感想はいらないから一矢報いたければせめて知能を高める努力をしろ 初動負荷は頻繁に「やっぱり○○じゃなくて□□で行きます」って軌道修正する
間違いを認識し是正するのは科学的にも人道的にも大いに結構
ただし、微調整止まりで抜本的な是正はしてくれない…(例、普通のウエイト否定) アホ「永岡が荒らすから初動負荷について語れない!」
Q.どこに永岡がいるのですか?
アホ「必死だな!w病院行け!w」 >>765
Mさんへの恨み節ひつこかったですよね。あれ見ててめっちゃ恐かったです。 そら独身やろなと思いましたわ >>790
「やっぱりプライオとは全くの別物ということにします」とかかな?
それは信者の脳内か そもそも最近の本でプライオって単語すら出てきてない様な… >>794
フィジカルエリートによる10sフリーウエイトでのプライオと
凡人が10s初動負荷マシーンに身を委ねた動作は別物だよ
前者は共縮を起こさずに一瞬でウエイトを加速させるだろうけど
後者はカムマシンの恩恵に頼らないと10sを10p移動させる間に共縮しちゃう >>796
「カムマシンに身を委ねた」動作の人間がマシンの恩恵を失えば、フリーウエイトでプライオ動作を適切に完遂するという前者と別物であたりまえ
シンプルに言えば、フリーで試みる時とマシンで行う時の動作が違ってあたりまえ
そもそも、フィジカルは共縮の有無を左右する主要因ではないのでお前の設定はナンセンス
なんでこんなにアホなのか? N岡さんついったーで論破されまくっててワロタww ついでに童貞いじりされてて涙出るくらいワロタww 独身中年男性=童貞かどうかはわからないのでは?お店に行ってるかもしれないじゃない。 >>799
貴方は女性?男性?貴方が女性だとして口説かれたいですか?私は絶対吐いちゃうので無理。 >>797
「そもそも、フィジカルは共縮の有無を左右する主要因ではない」←?
弱い奴は軽い負荷でも共縮する
そこそこ強い奴が軽い負荷でも一流所の真似(主に速さ)しようとしたら共縮する
無論、フィジカルエリートによる「力を込める順番を間違えてしまい共縮」はフィジカルの強弱とは別問題のタイミングミス
シンプルに言えば、お前は体も頭も弱いw >>801
>弱い奴は軽い負荷でも共縮する
高負荷対応のために拮抗筋が動員される、それ初動負荷運動の定義から外れるじゃん
適切なプライオ動作とも言えない
つまり、初動負荷運動ないしそれに準ずるプライオ動作の話(>>796)からも外れているわけだ >>801
>そこそこ強い奴が軽い負荷でも一流所の真似(主に速さ)しようとしたら共縮する
これはつまり「フィジカルが優れていようと一流アスリートの滑らかな動作は簡単にはマネできない」という当然のことしか言えてない
これまた話の筋と関係ナシ
変な例と比較を提示したかと思ったら、それすらも取っ払っちゃったよこの人 >>803
そこで便利なのが初動負荷マシーン
普通のウエイトでは10p以内に惰性移動を発生させられない重さでも
初動負荷マシーンなら惰性移動が発生しようがない遅い動作でも3pも動かせば負荷が半減
7p以降程度で誰でもリラックスしたフォロースルーを体験できる
ところで、「フィジカルは共縮の有無を左右する主要因ではない」に同意して説明してやった件を
「フィジカルが優れていようと一流アスリートの滑らかな動作は簡単にはマネできない」などという妄言に繋げてんだ?
「凡人やそこそこの奴じゃ頑張っても無理」は言ったが「フィジカルエリートが一流になれない」は言ってないぞw 童貞のおじさんと見るかそうではないと見るかは君らの自由やで
>>798>>799>>800 >>804
>「フィジカルエリートが一流になれない」は言ってないぞw
おれも言ってないんだよなあ
「一流の動作は簡単にはマネできない」を「一流になれない」と読んでテンション上げられても困る
"not easy"を"impossible"と解釈すると普段のコミュニケーションにも支障が出てしまうよ そして>>797>>802>>803にも全然反論できてないし、
>そこで便利なのが初動負荷マシーン
と突如としてマシンの解説(負荷の漸減について)を始めるのも、「共縮」にフォーカスした話の流れと噛み合ってない
反論が難しいなら無理して書き込む必要はないよ >>809
共縮しないように努める=初動負荷マシーンだろw まぁワールドウイングに通ってる人はトレーナーに聞けば良い >そこで便利なのが初動負荷マシーン
>誰でもリラックスしたフォロースルーを体験できる
>共縮しないように努める=初動負荷マシーンだろw
「マシンを使えば負荷漸減機構によって共縮ナシ!」
こういう発想があるから、適切なポジショニングという要素がスッポリ抜け落ちてしまっているのか
なるほど >>813
え?「適切なポジションを設ける」と「共縮してはいけない」は
初動負荷教団の2大お題目なんだけど・・・ >>815
「信者の頭から2大お題目が抜け落ちるなんてことは在り得ないから>>813の文章は成り立たないぞ」
って意味なんだけど・・・ 特定の女に興味を持つ理由なんてNさんが童貞だから以外にありますのん?ww https://twitter.com/deepseafish0/status/1005813626823892993
おいバカ深海魚、小山氏の闇歴史紹介してんなよw
スキャプラーで広背筋が長い時間働いてるのを自画自賛してるアホ動画を広めちゃダメだろw
大きい筋肉が極一瞬、その後、小さい筋肉が一瞬だけ筋電図に反映するのが正しい初動負荷動作だろ!
長い時間筋電計に感知されてしまう動作は初動負荷理論の真逆のストリクトなウエイトトレーニングだろバカw
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >大きい筋肉が極一瞬、その後、小さい筋肉が一瞬だけ筋電図に反映するのが正しい初動負荷動作だろ!
「長めの伸長」
初動負荷教のお題目が欠落しているぞ
恐らく「初動負荷はプライオメトリクスと全然違うもん!」の一環として後から付け足されたものの1つだが >>821
お前、意味分からずに「長めの伸張」って言ってるだろw
伸張反射をおこすには長めの伸張が必須なのは確かだが
反射収縮する前までは休んでる=筋電計に感知されない。だぞw
別に、長い時間働く局面が在るわけじゃねえぞw >大きい筋肉が極一瞬、その後、小さい筋肉が一瞬だけ筋電図に反映するのが正しい初動負荷動作だろ!
伸ばされていく局面がある以上間違い
切り返し点をほぼ中心とした負荷の漸増・漸減、それに伴う縦軸の振れ幅変化が表れるのが当然「正しい初動負荷(カムマシン)」の筋電図 >伸張反射をおこすには長めの伸張が必須なのは確かだが
そうでもない
プライオメトリクスにおいてはrelatively short period of time等と表現される
そして一方でslow SSC・fast SSCという概念もある
>反射収縮する前までは休んでる=筋電計に感知されない。だぞw
伸張性収縮は筋放電しないと力説
お前は明らかなイレギュラー個体であることを自覚すべき 伸張性収縮の意味を分からずに言ってるだろw
筋肉が引き延ばされるのをやや我慢しつつ結局は伸ばされていく伸張性収縮と
脱力状態の筋肉が過度に伸ばされて損耗を避ける為の伸張反射は別物だぞw
前段階で生み出したエネルギーを次部位が予め力を込めつつ受け止めるなんて初動負荷理論に無いぞw
あと、行間設けただけで文章に成ると思ってる勘違いは即刻直せw 初動負荷理論とは
(「奇跡」のトレーニング−初動負荷理論は「世界」を変える より)
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage2.html
「もっと具体的に、初動負荷トレーニングでの筋の収縮様式を説明しますと、
先ず最初は筋を弛緩させて短くした状態から始まります。
そこに負荷が掛りますと筋は伸張性収縮によって力を出していくことになります。」 小山裕史「初動負荷カムマシーンによるトレーニング中の立体的な筋活動は、
〈弛緩ー低張力による、長めの伸張ー反射による短縮〉だということです。」
希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか p.186 伸張反射を理解できない凡夫に向けたビジネス作文でしたり顔w
まあ、お布施を納めれば信者の一人にはなれるかもなw 普通にワールドウィング行って体でどんな効果があるのか、あるいは効果がないのか確かめろよ これを小難しいと言ってるお前じゃ確かに身体で理解するしかないな >前段階で生み出したエネルギーを次部位が予め力を込めつつ受け止めるなんて初動負荷理論に無いぞw
>伸張反射を理解できない凡夫に向けたビジネス作文でしたり顔w
主張の拠り所がブレブレで草。 今の流れはよくわからんがスキャプラやったら肩こりがマシになった ここって初動負荷やった事ない人が理屈こねまわす印象 いや普通にやったことあるだろ
むしろトレーナーのレベルにがっかりする ”「力の発生要素とその伝達」という部分を見落とさないで、
大切な動作(フォーム)改善を可能にするトレーニング、
本当の意味の「筋力」や「スピード」を求めるトレーニングとして構築されたのが
「初動負荷(BML)理論」と初動負荷トレーニングです。”
初動負荷理論による野球トレーニング革命 小山裕史 pp.8-9 >>841
"「BML」の代表的な特徴として、
@動作開始初期に大きな筋出力発揮がある、
A「弛緩ー伸張ー短縮」を繰り返すプライオメトリックス(Stretch-shortening cycle;SSC)の特徴を有する、
BPNF(固有受容性神経筋促進法)の効果を有する、
があり、これらによりスムーズな力の伝達、加速動作を追求でき、また故障発生の予防に卓効があります。”
初動負荷理論による野球トレーニング革命 小山裕史 pp.8-9 Bemolo シューズの右足がなぜかいつも歪なんだけどこれって返品可能なんだろうか。ヒモ穴の高さが左右揃わないんだよね。 永岡と深海魚「ソープ貯金優先なのでジム行けません!」 童貞おぢさんことN氏、童貞煽りされたのが悔しすぎてまだ山口の話しとってほんま笑うww タグ使わな誰からもいいねしてもらえへんもんなww 永岡は伊藤詩織に粘着しとるけどなんかされたんか・・? 論破されて童貞煽りまでされたんが悔しかったんかな・・? >>848童貞って言われたあとの火病ぶり凄かったからほんまに童貞だったんやなと思うよ。きっと独身中年童貞やとおかしなってまうんよ。 >>851 Nさん・・? あんたガチ中年童貞のNさん?! https://twitter.com/hiroshimagic316
泥酔レ○プなんてしていません!
なぜなら今も童貞だからです!
ちなみに初動負荷マシーンの負荷測定も童貞です!
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 相変わらず私のブログのコメント欄に呆れ返るようなコメントがあふれています。
ここで紹介します。
https://hiroshimagic.blogspot.com/2017/03/7.html https://1post.jp/1752
ところで、私たちが運動を行う際、必ずどこかの筋が伸ばされるわけですから、
運動をするたびに伸張反射が生じていては関節運動を行うことができません。
これを防いでいるのが伸張反射の感度や利得(要するに反射の起こりやすさ)を調節するためのシステムです。 >>857
紹介されてる書き込みとこのスレの信者が酷似w Mさん週6日12時間労働って凄いな
腰痛やら色々体調も悪いみたい
そんな中、ダイエットしようと申し込んだらこの仕打ち
気の毒だ 私のサイト、ブログをご覧になっている方ならご存知かと思いますが
私は「初動負荷理論」発表前の小山裕史を高く評価しています。
https://hiroshimagic.blogspot.com/2017/02/7.html >>866
酷いなw
一方的に契約解除してMさんに問題があったからダイエット失敗に終わったとかw
これでトレーナー名乗ってるから性質が悪い
しかもこの人、麻生太郎や小山さんからサイバー攻撃受けてるとか言ってて、もう病気だろこれ…
そう遠くない未来にニュースになる人だわ…悪い方で… ここまで全てを客のせいにするトレーナーは珍しいな
普通失敗したら自分の力不足って言うだろ
しかも最後はパンツ一丁姿で顔にモザイクかけて晒し者にするし
このブログ見て「永岡さんのウルトラダイエット受けてみたい!」なんて人いるのか? Mさんに限らず永岡はねちねちとひつこすぎ。聞かんでも独身の理由が分かるわww 永岡をしつこくストーカーする初動負荷信者(笑)
そんなに悔しかったのか(笑) >>869まともな人は洋のブログ見ないと思うww
>>870童貞呼ばわりが図星だったからかその後めっちゃ長文で反論してて怖かったはww
>>871本人乙ww >>868mさんだけでなくsnsで揉めた相手の事もずっと監視してブログに悪口書きまくってたし性犯罪を語ってたときに童貞呼ばわりされて恥かいたから今はその話題に執着してるしでどう見てもおかしいんだけど それを指摘してくれる恋人はおろか友達すらいないんだろうね >>873
>どう見てもおかしいんだけど それを指摘してくれる恋人はおろか友達すらいないんだろうね
永岡ラブでストーカーしてるお前のことじゃん(笑) >>874ガチで本人っぽいなお前ww 童貞煽り悔しかったのかww 外に出ないと恋人も友人も出来ないぞぉ〜? >>876 てか誰にサイバー攻撃されてるん?そんな大物ちゃうやろww サイバー攻撃w
自分のネット環境の構築に不備や設定ミスがあっただけだろw >>876 ってかあんたやっぱ永岡本人だったんかw 心配やからアドバイスするけど最近ますますおかしなってるし何年かネット断って休んだ方がええよほんまに。んで友達とか恋人作って充実した人生送ろうや。 これは現在は削除されていますが私のブログのコメント欄に記載のあったコメントです。
時期は2015年5月だったと思います。
元ワールドウィングのスタッフだそうです。参考までに掲載をいたします。
http://hiroshimagic.com/2018/01/19/s-fuka/ >>880 あ、もう永岡本人であると認めちゃうのねアンタww 叩かれまくって悔しくて出てきちゃったのかな?ww 初動負荷理論に実態はありません。
併設のホテル経営をはじめたあたりがら借金地獄になりました。
莫大な借金は膨れ上がり。
当時のスタッフなら誰でも知っています。
独自のマシンを売る事を思いつきます。
初動負荷理論の始まりです。
これまでのウエイトトレーニングを否定した内容となるので自らのボディビル実績が邪魔になります。
県ボディビル連盟会長を辞任し、栄光であるボディビル実績をプロフィールから消しました。
永岡氏の言っている事は真実です。
私はワールドウイングに居た人間として永岡氏より詳しいですよ
http://hiroshimagic.com/2018/01/19/s-fuka/ >>882永岡氏の言っている事は真実ですって自分で書き込んでて悲しくなんねーの?永岡だろお前w ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています