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初動負荷　理論　トレーニング　2018/04/09～
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0722無記無記名
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2019/08/12(月) 19:30:52.54ID:5RCDT8ff
初動負荷のパクリマシンやってるけど、良い感じだ
0723無記無記名
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2019/08/12(月) 19:51:56.65ID:JaU2F2EA
何年経っても悔しいなあ
0724無記無記名
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2019/08/13(火) 02:07:38.25ID:/b10huGh
このスレ不気味なレスが多いよな
>>721>>723とか怖過ぎ
0725無記無記名
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2019/08/13(火) 04:11:03.58ID:Jw5FS/r5
>>724

https://twitter.com/mcu_starlord/status/1160913846053117955

昭和恐慌で窮乏する人々に「日本主義」が浸透していった
一部地域を日本主義的ではないと危険視したり、意に沿わない人物に売国や非国民と繰り返し攻撃を加えていった
恐怖が言論を封殺していった

閉塞した社会状況の中で人々は日本主義に熱狂していった
まんま今の日本でゾッとした

統帥権(天皇)を御旗にあらゆる異論を排除するようになったとか
「侵略といえど侵略にあらず これ聖戦なり」とかも今と繋がってるなぁと。。

統帥権繋がりで濱口雄幸を銃撃した佐郷屋留雄が出て、その犯行動機が「統帥権を犯した」だったんだけど
実際佐郷屋は統帥権干犯とは何かの質問に答えられなかったんだよね(触れられなかったが)
今も「よく分からないが愛国的ではない」と判断したら脅迫する奴が出てくるし構図似てるなぁと思った。

よく分からないが日本主義にふさわしくない、よく分からないが天皇を崇拝すべき、よく分からないが議会制政治は悪
と全てにおいて根拠のない漠然とした何かによって国が覆われていき、やがて自由は死んでいったというのがよく分かる特集だった。

自由とは不断の努力によって辛うじて維持することができる極めて不安定なものだということも。
やはりおかしいと感じたらその都度立ち上がらないといけないのだな。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0726無記無記名
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2019/08/13(火) 08:58:13.15ID:8ZaLZHe0
>>724
名指しで殺害予告したり事実を捏造して中傷している書き込みのほうがよほど怖いぞ

悔しかったら論理的に返すように
初動負荷信者の人としての質が今、問われている
0728無記無記名
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2019/08/13(火) 20:26:22.32ID:DrA+xtsD
誰か>>721>>723への論理的な返しを求む
0729無記無記名
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2019/08/13(火) 20:28:20.57ID:DrA+xtsD
>>727
ディップス、チェストスプレット、インナーサイとパクリ業者オリジナルマシン
チェストスプレットとインナーサイは全く支障無き
0730無記無記名
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2019/08/13(火) 20:31:18.17ID:DrA+xtsD
全く支障無く使える
ディップスは上腕三頭筋がやや疲れる感じだが悪くない
オリジナルは触ってない
0731無記無記名
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2019/08/13(火) 20:36:09.19ID:ah0KrtV0
>>716
こうやって極端な表現で野球少年の目を引いて、「初動負荷」を使って商売しているわけね

小山裕史及び（株）ワールドウィングエンタープライズに対する権利侵害の可能性が極めて大きい
関係各位の耳に入れておく方が良さそうだな
またおもしろ裁判が繰り広げられるかも
0732無記無記名
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2019/08/13(火) 23:16:03.06ID:0wXjqzRc
>>729,730
目的はなに？
健康増進？機能改善？競技能力向上？筋トレ？
0733無記無記名
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2019/08/22(木) 19:20:31.30ID:TC6i+OVD
ウェイトと初動負荷やってる。これで完全トレーニングやろ。反論が怖い
0735無記無記名
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2019/08/23(金) 14:10:34.17ID:9HY/hcfm
>>734
ウィング12000+ジム7800=19800円やけど
今はジムパーソナル入れてるから
ウィング12000+ジム29800=41800円か、かなりかかってる
0736無記無記名
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2019/08/23(金) 14:30:31.41ID:NmroNhjV
パーソナルねえ
自分で工夫できない性根の奴が初動負荷やっても無駄かと
0737無記無記名
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2019/08/23(金) 14:57:31.95ID:9HY/hcfm
>>736
そう思うならどうぞ。性根とか根性論は関係ない。正しいフォームが知りたいだけ
0738無記無記名
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2019/08/23(金) 15:10:18.77ID:NmroNhjV
しょう‐ね〔シヤウ‐〕【性根】

１ その人の根本の心構え。心の持ち方。根性(こんじょう)。こころね。「性根を据えてかかる」「性根の腐ったやつ」「性根を入れかえる」
https://kotobank.jp/word/%E6%80%A7%E6%A0%B9-531544


パーソナルなんて頼ってるやつの心構えじゃ無理ってこった
ついでに知能もな
0739無記無記名
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2019/08/23(金) 16:28:22.79ID:27c/z8/C
>>738
ブックオフの100円古本読んだだけでやった気になってるバカは黙ってろ（笑）
0740無記無記名
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2019/08/23(金) 17:35:25.05ID:ae0Wf/XL
>>735
高いなぁw
でも晩酌やアニメやゲームやアイドルに浪費するよりよっぽど有意義な金の使い方だと思うよ！

>>736
まずは専門家に習うのは良い事だと思うぞ？
それ否定したら何のために専門職が存在するのかわからなくなるぞw
0741無記無記名
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2019/08/23(金) 19:40:00.04ID:NmroNhjV
9割ゴミのパーソナルトレーナーが専門家専門職とはおめでたい
自分で考えるということが出来ない能無しなんだろうな
0742無記無記名
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2019/08/23(金) 19:51:31.76ID:YWDE/TCA
>>741
基本も覚えずにいきなり自己流に走ったらケガのリスクも高まるし、そもそも期待してた効果も得られない
0743無記無記名
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2019/08/23(金) 20:55:29.23ID:NmroNhjV
「僕、パーソナル無しでは基本も覚えられまてん」
「パーソナル付けないとすぐ変なコトしてケガしちゃいますぅ」


そうなんだ
センス無いよ
0744無記無記名
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2019/08/24(土) 05:53:12.79ID:y2/ieOIM
>>743
お前にはセンスどころか未来も無いｗ
0745無記無記名
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2019/08/24(土) 07:22:56.72ID:Pjo7C0uY
永岡深海魚は三流ねらーで運動経験はゼロ（笑）
0746無記無記名
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2019/08/24(土) 10:39:48.53ID:5PPGENLU
ウィングはメニュー作ってくれるしちょっとでも変なフォームでやってたら指導入るからだんだん良くなってくる。なんか結構目を光らせてる
筋トレ系のジムはジムにもよるかもしれないけど基本放ったらかしだからパーソナルが欲しい。
パーソナルやってたらそのトレーナーはパーソナル以外でもちょくちょくアドバイスくれるし。
ダンベルのアニメみたいに教えてくれたらパーソナルなんていらないけどな
あと、パーソナルだと自分単独では不可能なぐらい追い込める
0747無記無記名
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2019/08/24(土) 12:38:10.43ID:rgBQkNdu
筋トレなんていう超絶単純作業ですらマンツーマンの教えを必要とする劣等生が初動負荷してもストレッチ体操にしかならないよ
0748無記無記名
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2019/08/24(土) 19:00:01.64ID:py79IuzR
>>747
ストレッチもしてないバカの説得力に感動ｗ
0749無記無記名
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2019/08/24(土) 20:15:33.05ID:1GFZhkH/
実際に運動してる人間>>746

ネットに依存してるだけの人間>>747
0750無記無記名
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2019/08/27(火) 17:31:46.62ID:Cv6z0sy6
永岡氏のジム行ってみたいんだけどまだやってるのかな？ 宣伝してくれないからわかんない。
0751無記無記名
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2019/08/27(火) 22:45:35.61ID:QvlMTJ8/
>>750
あれMさんだか以外は1人もやってないのかな？
0752無記無記名
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2019/08/28(水) 00:11:47.26ID:ZaAB3sfR
未だにアレにこだわるのは余程悔しかったからだろうね
0753無記無記名
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2019/08/28(水) 04:05:18.78ID:R9Sgjqjd
>>751なんか洋が恨み言ばっか書いてたしあんなの見たら誰も行きたがらないんじゃない？教えられる事もなさそうだし
0754無記無記名
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2019/08/28(水) 18:08:35.56ID:N8LhbVW1
永岡は最近何やってんの？どーせ暇なんだろうしはやく俺らを笑わせて欲しいんだが
0755無記無記名
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2019/08/28(水) 19:02:47.25ID:Ew89uLXu
あんなに悔しがってたのに無理するなよ
0756無記無記名
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2019/08/28(水) 19:23:25.26ID:zOwgMNgl
しかし、初動負荷ってパッとしないな。
麻痺の回復や機能改善とか社会的意義の高い事やってるのに全然世間の認知度とかメディアの取り扱いとか上がらないのなw
かと言って識者に否定されて廃れるでも無い。
摩訶不思議や。
0757無記無記名
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2019/08/28(水) 20:45:31.01ID:N8LhbVW1
>>754
政治厨に馬鹿にされたのが相当ショックだったらしくつきまとってるよw
そろっと病院連れてって入院させたほうがいいと思うんだけど永岡さん家族とか居ないんかいな。
0758無記無記名
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2019/08/28(水) 20:57:00.74ID:pjxjsv7y
>>757 ばっかで～自演失敗してやんのwww アンチ装ってんのか面白がってんのか知らねーけど病気の人間馬鹿にしてるといつか自分にも返ってくんぞ。
0759無記無記名
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2019/08/28(水) 21:15:34.95ID:CVFL/DJG
永岡への殺害予告書き込み(>>718)、本人に教えておいてやろうか？
0760無記無記名
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2019/08/28(水) 21:50:29.30ID:N8LhbVW1
>>759 これ永岡への予告じゃなくてこのツイートしてるやつへの予告だろアスペかよ・・
0762無記無記名
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2019/08/28(水) 22:16:59.18ID:N8LhbVW1
>>761ツイート貼って馬鹿を訪ねろとか言われてるからこいつがメインなんだろうけど永岡に巻き込まれるこの馬鹿がかわいそすぎる・・
0763無記無記名
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2019/08/28(水) 22:42:41.12ID:eIC8MI+V
>>756
以前に某筋肉専門家に「軽負荷プライオメトリクスの類」みたいなこと書かれてたっけ
訴訟起こさなかったんだねぇこの件には
その通りだもんな
0764無記無記名
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2019/08/29(木) 00:49:47.39ID:zcSDnl7R
>>763
軽負荷のプライオメトリクスなだけでは緊張するし拮抗筋も使われるだろうし軽負荷なりにダメージもあるだろうし、全く違うよね
0765無記無記名
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2019/08/29(木) 00:55:53.61ID:zcSDnl7R
>>753
ダイエット失敗の原因を全て客(Mさん)のせいにした挙句、パンツ一丁のMさんを晒し者にしてたからな。顔にモザイクかけて。
あれを見て永岡さんの指導を受けたい！と思う人は多くはないと個人的には思う
0766無記無記名
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2019/08/29(木) 00:57:50.76ID:vR3p9Tvy
>>764
「の類」

初動負荷=制約付きのプライオメトリクスだな
そもそもプライオメトリクス=緊張っていうのもお前の勝手な思い込み
0767無記無記名
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2019/08/29(木) 00:59:44.46ID:vR3p9Tvy
これが初動負荷信者のレベルだからなあ
御大は理論を掲げる研究者ぞ？
支持者がそんな態度でどうする


643 名前:無記無記名 :2019/06/21(金) 21:05:15.25 ID:1ONlVTtZ
>>642
そうかもしれないけどさすがに25年くらい前の話出されたらな…
しかも毎年の様にコロコロ変わるならまだしも、今の状態に変わってからすでに20年以上？
さすがにイチャモンだろ
0768無記無記名
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2019/08/29(木) 01:18:48.70ID:CfLrUzOS
>>767
普通に怖えな
数ヶ月前のレスずーっと覚えてんのか
0769無記無記名
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2019/08/29(木) 01:20:29.08ID:vR3p9Tvy
え…数ヶ月で忘れるのか
馬鹿さに恐れ入るわ
0770無記無記名
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2019/08/29(木) 01:24:08.81ID:CfLrUzOS
わずか数分でレス全体をコピペしてくる陰湿さに恐怖を覚えた
怖すぎ
0771無記無記名
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2019/08/29(木) 01:27:32.69ID:CfLrUzOS
てかそのレスと今の話と関係あんのか？
それより数ヶ月も根に持って執着してる異常さが気持ち悪過ぎ
0772無記無記名
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2019/08/29(木) 01:30:38.59ID:x9z4sGef
逆にコピペになんで時間かかるのかなぁ
自分がトロいから他者も当然そうに違いないなどという勘違いはしないように
書き込む度にバカを晒して煽られることになるぞ
0773無記無記名
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2019/08/29(木) 01:32:09.56ID:x9z4sGef
「気持ち悪過ぎ」「怖すぎ」「怖えな」
無能はいつも感想を述べるだけだな
コレとかな

↓


242 名前:無記無記名 :2018/06/06(水) 19:17:23.58 ID:+MmGTgpP
↑この手の5ちゃんストーカーは過去に論破かなんかされたのかね？
いちいち文体を分析して執着するってどんなレベルの危ない奴だよw

243 名前:無記無記名 :2018/06/06(水) 19:20:42.65 ID:+MmGTgpP
よほどの恨みがあるのか、よほど暇な人生送ってんのか

両方かな？
0774無記無記名
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2019/08/29(木) 01:37:04.53ID:CfLrUzOS
うわ…
数ヶ月どころか数年かよ
本当にガチのやばい奴だ
0775無記無記名
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2019/08/29(木) 01:44:02.13ID:x9z4sGef
結局反論はできない模様
怖いキモい言ってる馬鹿にしか見えない
これが初動負荷信者ですか…
0776無記無記名
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2019/08/29(木) 01:48:47.91ID:CfLrUzOS
いやさすがにここまでの異常っぷり見せられたら反論どころじゃないわな
何年根に持ってんだよ…
0777無記無記名
垢版 |
2019/08/29(木) 01:55:46.32ID:x9z4sGef
>>776
露骨な敗北にわらた
呆れてるフリで誤魔化すんスか？

こういう知能程度の人間に熱烈に支持されてるとか同情するわ
0778無記無記名
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2019/08/29(木) 02:52:05.71ID:NnlkdBpe
初動負荷について語りたくても永岡がネチネチ荒らすからな…ネットやめて出会いを求めたほうがいいんじゃあないか？笑
0779無記無記名
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2019/08/29(木) 03:00:20.18ID:x9z4sGef
>>778
どこに永岡とやらがいるんだ
お前は統合失調症なのか？
逃げ口上にしても露骨すぎてビックリ
反論できないのを誤魔化しているんだよな？
誰が見てもわかるぞお前の無能さは
0780無記無記名
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2019/08/29(木) 03:17:14.67ID:NnlkdBpe
>>779 お前にレスつけた訳じゃないし永岡じゃないなら落ち着けよ馬鹿だなあw 統合失調症なのか？いい先生紹介してあげよっか？w
0781無記無記名
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2019/08/29(木) 03:26:26.24ID:x9z4sGef
>>780
で


永岡とやらはどこにいるの？
ナチュラルに統合失調症的気質を搭載した人なのかな
0782無記無記名
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2019/08/29(木) 03:47:43.01ID:NnlkdBpe
>>781 お前じゃないならそれでいいじゃん何を必死になってんだよw 統合失調症はお前だから早く病院行ったほうがいいぞ~
0783無記無記名
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2019/08/29(木) 04:00:23.36ID:x9z4sGef
答えられない模様
これはとても分かりやすい能無し
病気じゃなくて頭が悪いんだな
0784無記無記名
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2019/08/29(木) 04:07:40.98ID:NnlkdBpe
顔真っ赤にして書き込んでそうw 全部自己紹介になってんよ~ww
0785無記無記名
垢版 |
2019/08/29(木) 04:10:28.19ID:x9z4sGef
答えられないよね～
これからは自らの妄想癖と非論理性を十分に自覚して生きろよ、能無し
0786無記無記名
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2019/08/29(木) 04:18:29.14ID:NnlkdBpe
能無しってのは勝手に噛み付いてきて顔真っ赤にしちゃったお前だルォ？治療は早めに受けたほうがいいゾ~
0787無記無記名
垢版 |
2019/08/29(木) 11:51:23.66ID:u2jN+cRK
しかし、初動負荷ってパッとしないな。
麻痺の回復や機能改善とか社会的意義の高い事やってるのに全然世間の認知度とかメディアの取り扱いとか上がらないのなw
かと言って識者に否定されて廃れるでも無い。
摩訶不思議や。
0788無記無記名
垢版 |
2019/08/29(木) 12:22:24.07ID:uivclz7U
ここで暴れてる奴は陸上板の荒らしでしょ？

ガチでヤバい奴だよなこいつは
0789無記無記名
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2019/08/29(木) 13:45:08.97ID:wcol2dha
「ヤバい」とか感想はいらないから一矢報いたければせめて知能を高める努力をしろ
0790無記無記名
垢版 |
2019/08/29(木) 17:46:44.72ID:aBF4jwNY
初動負荷は頻繁に「やっぱり○○じゃなくて□□で行きます」って軌道修正する
間違いを認識し是正するのは科学的にも人道的にも大いに結構
ただし、微調整止まりで抜本的な是正はしてくれない…（例、普通のウエイト否定）
0791無記無記名
垢版 |
2019/08/29(木) 19:36:43.26ID:s10OWrLW
アホ「永岡が荒らすから初動負荷について語れない！」

Q．どこに永岡がいるのですか？

アホ「必死だな！w病院行け！w」
0792無記無記名
垢版 |
2019/08/29(木) 19:54:08.48ID:suTqyX6l
おっ、悔しかったのか？笑笑
0793無記無記名
垢版 |
2019/08/29(木) 20:05:45.66ID:udsKgx+T
>>765
Mさんへの恨み節ひつこかったですよね。あれ見ててめっちゃ恐かったです。 そら独身やろなと思いましたわ
0794無記無記名
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2019/08/29(木) 20:16:52.27ID:0hR6VZOf
>>790
「やっぱりプライオとは全くの別物ということにします」とかかな？
それは信者の脳内か
0795無記無記名
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2019/08/29(木) 22:17:18.46ID:acFA0iX1
そもそも最近の本でプライオって単語すら出てきてない様な…
0796無記無記名
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2019/08/30(金) 03:28:44.39ID:120IrqsI
>>794
フィジカルエリートによる10㎏フリーウエイトでのプライオと
凡人が10㎏初動負荷マシーンに身を委ねた動作は別物だよ
前者は共縮を起こさずに一瞬でウエイトを加速させるだろうけど
後者はカムマシンの恩恵に頼らないと10㎏を10㎝移動させる間に共縮しちゃう
0797無記無記名
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2019/08/30(金) 18:15:39.03ID:miwdpLeW
>>796
「カムマシンに身を委ねた」動作の人間がマシンの恩恵を失えば、フリーウエイトでプライオ動作を適切に完遂するという前者と別物であたりまえ
シンプルに言えば、フリーで試みる時とマシンで行う時の動作が違ってあたりまえ
そもそも、フィジカルは共縮の有無を左右する主要因ではないのでお前の設定はナンセンス


なんでこんなにアホなのか？
0798無記無記名
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2019/08/30(金) 22:49:34.35ID:MqW4O4Uc
N岡さんついったーで論破されまくっててワロタww ついでに童貞いじりされてて涙出るくらいワロタww
0799無記無記名
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2019/08/31(土) 00:24:58.42ID:/95cgBK8
独身中年男性=童貞かどうかはわからないのでは？お店に行ってるかもしれないじゃない。
0800無記無記名
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2019/08/31(土) 00:30:45.87ID:oD9PbGom
>>799
貴方は女性？男性？貴方が女性だとして口説かれたいですか？私は絶対吐いちゃうので無理。
0801無記無記名
垢版 |
2019/08/31(土) 00:33:58.15ID:fiSm3/Hp
>>797
「そもそも、フィジカルは共縮の有無を左右する主要因ではない」←？
弱い奴は軽い負荷でも共縮する
そこそこ強い奴が軽い負荷でも一流所の真似（主に速さ）しようとしたら共縮する
無論、フィジカルエリートによる「力を込める順番を間違えてしまい共縮」はフィジカルの強弱とは別問題のタイミングミス

シンプルに言えば、お前は体も頭も弱いｗ
0802無記無記名
垢版 |
2019/08/31(土) 01:50:19.90ID:fZkpx91Z
>>801
＞弱い奴は軽い負荷でも共縮する

高負荷対応のために拮抗筋が動員される、それ初動負荷運動の定義から外れるじゃん
適切なプライオ動作とも言えない
つまり、初動負荷運動ないしそれに準ずるプライオ動作の話(>>796)からも外れているわけだ
0803無記無記名
垢版 |
2019/08/31(土) 01:51:42.30ID:fZkpx91Z
>>801
＞そこそこ強い奴が軽い負荷でも一流所の真似（主に速さ）しようとしたら共縮する

これはつまり「フィジカルが優れていようと一流アスリートの滑らかな動作は簡単にはマネできない」という当然のことしか言えてない
これまた話の筋と関係ナシ

変な例と比較を提示したかと思ったら、それすらも取っ払っちゃったよこの人
0804無記無記名
垢版 |
2019/08/31(土) 03:09:28.45ID:fiSm3/Hp
>>803
そこで便利なのが初動負荷マシーン
普通のウエイトでは10㎝以内に惰性移動を発生させられない重さでも
初動負荷マシーンなら惰性移動が発生しようがない遅い動作でも3㎝も動かせば負荷が半減
7㎝以降程度で誰でもリラックスしたフォロースルーを体験できる

ところで、「フィジカルは共縮の有無を左右する主要因ではない」に同意して説明してやった件を
「フィジカルが優れていようと一流アスリートの滑らかな動作は簡単にはマネできない」などという妄言に繋げてんだ？
「凡人やそこそこの奴じゃ頑張っても無理」は言ったが「フィジカルエリートが一流になれない」は言ってないぞｗ
0807無記無記名
垢版 |
2019/08/31(土) 06:34:10.27ID:MRCNurIB
童貞のおじさんと見るかそうではないと見るかは君らの自由やで
>>798>>799>>800
0808無記無記名
垢版 |
2019/08/31(土) 10:30:46.95ID:RQ8lGqrF
>>804
＞「フィジカルエリートが一流になれない」は言ってないぞｗ

おれも言ってないんだよなあ
「一流の動作は簡単にはマネできない」を「一流になれない」と読んでテンション上げられても困る
"not easy"を"impossible"と解釈すると普段のコミュニケーションにも支障が出てしまうよ
0809無記無記名
垢版 |
2019/08/31(土) 10:32:30.75ID:RQ8lGqrF
そして>>797>>802>>803にも全然反論できてないし、
＞そこで便利なのが初動負荷マシーン

と突如としてマシンの解説(負荷の漸減について)を始めるのも、「共縮」にフォーカスした話の流れと噛み合ってない
反論が難しいなら無理して書き込む必要はないよ
0811無記無記名
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2019/08/31(土) 18:16:25.11ID:GlMfxGw4
>>809
共縮しないように努める＝初動負荷マシーンだろｗ
0812無記無記名
垢版 |
2019/08/31(土) 22:26:31.16ID:YwCQ7sAK
まぁワールドウイングに通ってる人はトレーナーに聞けば良い
0813無記無記名
垢版 |
2019/08/31(土) 22:31:32.10ID:ZsL97Sqx
＞そこで便利なのが初動負荷マシーン
＞誰でもリラックスしたフォロースルーを体験できる
＞共縮しないように努める＝初動負荷マシーンだろｗ


「マシンを使えば負荷漸減機構によって共縮ナシ！」
こういう発想があるから、適切なポジショニングという要素がスッポリ抜け落ちてしまっているのか
なるほど
0814無記無記名
垢版 |
2019/08/31(土) 23:40:01.09ID:GlMfxGw4
>>813
え？「適切なポジションを設ける」と「共縮してはいけない」は
初動負荷教団の2大お題目なんだけど・・・
0815無記無記名
垢版 |
2019/08/31(土) 23:58:45.05ID:ZsL97Sqx
それすら抜け落ちてる能無しがいてね
0816無記無記名
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2019/09/01(日) 00:47:58.91ID:JttFk0Cj
>>815
「信者の頭から2大お題目が抜け落ちるなんてことは在り得ないから>>813の文章は成り立たないぞ」
って意味なんだけど・・・
0817無記無記名
垢版 |
2019/09/01(日) 15:01:12.69ID:ncQvUvs5
特定の女に興味を持つ理由なんてNさんが童貞だから以外にありますのん？ww
0818無記無記名
垢版 |
2019/09/02(月) 01:43:41.66ID:Wi8eVF4C
https://twitter.com/deepseafish0/status/1005813626823892993
おいバカ深海魚、小山氏の闇歴史紹介してんなよｗ
スキャプラーで広背筋が長い時間働いてるのを自画自賛してるアホ動画を広めちゃダメだろｗ
大きい筋肉が極一瞬、その後、小さい筋肉が一瞬だけ筋電図に反映するのが正しい初動負荷動作だろ！
長い時間筋電計に感知されてしまう動作は初動負荷理論の真逆のストリクトなウエイトトレーニングだろバカｗ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0820無記無記名
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2019/09/02(月) 02:03:11.02ID:ktKV7suN
深海魚も永岡と同じで童貞だと朕は思ふ
0821無記無記名
垢版 |
2019/09/02(月) 14:49:32.09ID:hd1BLF73
＞大きい筋肉が極一瞬、その後、小さい筋肉が一瞬だけ筋電図に反映するのが正しい初動負荷動作だろ！


「長めの伸長」
初動負荷教のお題目が欠落しているぞ

恐らく「初動負荷はプライオメトリクスと全然違うもん！」の一環として後から付け足されたものの１つだが
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