初動負荷 理論 トレーニング 2018/04/09〜

[0576 無記無記名 2019/06/16(日) 13:03:54.14 ID:vPwbGoUz]

>>572
ベンチプレスもスクワットも初動負荷だろ。
プレス種目は全て初動負荷だな。