初動負荷 理論 トレーニング 2018/04/09〜
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とりあえず初動負荷ジムに通ってからモノ言えよポンコツ深海魚
甲子園にはまず行けないであろうレベルの高校生にも個人レッスンが行われてるぞ
せめてお布施払ってから信者を気取れよ(笑) >>13
deepseafishさんのツイート: "
「別に擁護するつもりは無い」なら、
初動負荷でアウトエッジ荷重にアウトエッジ平行の体の支え方を重視するのは、膝と足首の内折れを防ぐためでもあり、イチローはそれができるのに厳格にやろうとしないってことも書いとくべきだね( ´∀`)"
https://twitter.com/deepseafish0/status/986720528592461830
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) Twitterで「初動負荷」と検索して嘲笑
→嘲笑対象に見つかって、イキりツイートをビビって削除
→相手を選ぶようになる
ワラタ。 >>16
deepseafishさんのツイート: "フラット・平行・ニ直線の歩き方でうまくバランスとれないようでは、
「ほとんどの競技(の)その都度色んな動き」に初動負荷の動きのエッセンスを取り込むことはできないし、
そこに動作としての連続性があるってことも体感上理解できないからこういうマヌケな発言をすることになるんだよ( ´∀`)"
https://twitter.com/deepseafish0/status/986808532350595072
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) あれだけ初動負荷やりまくってる岩瀬でさえ引退したら身体にガタ来てるって言ってたな。
両肘が痛いそうだ。
初動負荷で早くケアしないとw どうしても難癖つけて叩きたいのかもしらんが、そもそもあの歳まで投げるのは人間の限界超えてるんだよ 仮に初動負荷やって無かったら30代で引退してたかもしれんしな せやせや!
初動負荷してなかったら岩瀬も山本昌も20代で引退しとったわ! サウナ→初動負荷マシーン→普通のウエイト→アイスバス、が凄い良かった(笑) 普通のウエイトは筋肉の硬化を招くしアイスバスもサウナも良くないぞ 初動負荷だけにしようや
普通のウエイトとやらのウォームアップにでもしてんのか、このすっとこどっこいが 初動負荷トレーニング以外はしたらいかん
ウォーキングもだめ deepseafishさんのツイート: "
>>324
×「ウエイトも初動負荷も両方やれば良いと思う」
○「ウェイトも初動負荷形態でやれば良いと思う」 "
"初動負荷トレーニングは元々ウェイトのやり方にこだわった手法なんだから、
「マシンと併用」するなら「ウェイトのやり方も工夫して変えよう、練習しよう」って考えるのが自然だろ( ´∀`)"
https://twitter.com/deepseafish0/status/1046308490522689536
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) deepseafishさんのツイート: "
伊東浩司「...それから基本動作を変えて、歩き方を変えた。
『こういう動きもあるよ』と(小山裕史)先生が次々とアイデアを出してくれて、
初めてウェイトと走ることとコンディショニングが一体化した。」
疾風になりたい―「9秒台」に触れた男の伝言 p.89 "
https://twitter.com/deepseafish0/statuses/1046370522303328258
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 深海魚のツイートには実技指導を受けた書き込みが無い(笑) 頼むから黒一色のビモロのランニングシューズ出して下さい ビモロのマークは格好が悪くてイヤ、単色のデザインのものをもっと出してーの心ない声に、胸を痛めております。
ビモロマークは誇り高き企業シンボルです。
また、ビモロシューズを準備できない方はトレーニング指導合宿の対象外となります。
是非ご購入を検討下さいますよう、よろしくお願い申し上げます。 >>415
え?
そんな高飛車な事を運営側が言ってるの? ”12月14日正午より、クリスマスキャンペーンを開催いたします。VeLoエラスティックに“オールマイティタイプ”も登場!”
(2018.12.7)
http://www.bemoloshop.com/ >>146
★合宿参加希望に際しての『お願い』
(株)ワールドウィングエンタープライズは、初動負荷理論®/初動負荷トレーングに基づく動作(フォーム)改善・機能改善・故障改善を実践する施設です。
メジャーリーグをはじめとする各国プロ野球選手、あらゆる競技の五輪選手の取り組みが広く知られています。
さらには難病と診断される方々の麻痺改善に有効なトレーニングとして数多くの事例が検証され、近年では国内のみならず世界中の医師たちとの研究が進められている『研究施設』です。
また、初動負荷理論®に基づく『B.M.L.T.カムマシン(国際特許)』『BeMoLo®シューズ(国際特許)』などの開発でも広く知られ、世界が注目しています。
このような背景の一方で、『どのようなところか興味があった』『トレーニングを体験したい、試してみたい』『聞いたことがあるので一度行ってみたい』といった、
安易な目的での合宿希望のお問い合わせが近年急増し、弊社事務局並びに、志あるご来訪者の皆様に大変大きな混乱を来しています。
上記のような意図・目的をお持ちの方のご来館は固くお断り致します。
また、合宿は『初動負荷トレーニング』、『BeMoLo®シューズ』普及の一貫として実施されています。
これらへのご理解、並びにBeMoLo®スパイク, シューズのご準備が可能な方のご来訪をお願い申し上げます。
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage10.html なるほど。
合宿来たけりゃ靴くらい買い揃えろって事かw トレーニング用と、競技にもよるが動作指導用も買い揃えること
志低い系扱いされるぞ? 「志」は初動負荷への信心を表す言葉だからね
他の手段を採って高みを目指すことは、あの空間では認められていないからね >>415
だっせえロゴやガキくさいデザインも単色にすれば見えなくなるのでなんとか我慢出来ます
あと靴底も黒でお願いします
ツートンカラーはキツイっす だっせぇロゴやガキくさいデザインをなんとかしてーの心無いお便りに、胸を痛めております。
良いファッションセンスは、本来であれば幼児・児童の段階で「本物」に触れ親しみ、早期に獲得しておきたいものです。
しかし、僕はもうおじさん、今からでは遅すぎるーそんな事はありません。ビモロのような格好の良いシューズの着用が、センスの発達を促してくれる事でしょう。 ビモロ 《ランニング ベロ・エラスティック》 > オールマイティ
【販売期間:12月14日12時0分〜】
【ディープレッド】#3020
【ネオンオレンジ】#3030
http://www.bemoloshop.com/fs/bemolo/c/gr171 >初動負荷を語るな
あー、小山っぽさを感じるイチャモンだな笑 http://www.sportcare.info/report/report30.html
"実は、最近、初動負荷理論を我がもの顔で指導している輩が増えてきて困っているんだ。"
"イチロー選手にも助言されたんだけど、まがい物は排除していくべきだと。" ・創案者の名に触れずに理論を語るな。
・「初動負荷」「終動負荷」という表現は著作物。
・創案者の意図と異なる解釈を記述するな。名誉・信頼が傷つく、損害が出る。
・初動負荷の説明において、創案者の文章に依拠して一部改変した形の記述をしちゃダメ。 "著作権法マニアであれば知らぬ人はいない(?)
「初動負荷トレーニング」著作権侵害事件。"
明らかにされた真実 - 企業法務戦士の雑感 2006年
http://d.hatena.ne.jp/FJneo1994/20060511/1147302958 駒沢公園行政書士事務所日記:2006
「初動負荷:トレーニング理論名」著作権事件〜著作権侵害差止等請求事件控訴審判決(知的財産裁判例集)〜
http://ootsuka.livedoor.biz/archives/50464595.html 深海魚と名乗る変人は永岡洋以上に初動負荷理論とは無関係です
除名したくともそもそも入会してない輩は除名しようがありませんでした
とにかく深海魚には死んで欲しいですね
私の仕事に邪魔なんですよ インチキ初動負荷理論
昌、イチローと一気に劣化して
化けの皮が剥がれて行くな 初動負荷トレーニングが足りてない例にイチローを出し
成功例に一般人ブロガーを出す精神異常者(笑) イチローが40歳前後で
一気に50歳半ばの老人になったのは
インチキ初動負荷のせいだよ
まともな筋トレやってたら、今ごろ30代半ばの
体力を維持してメジャーでバリバリやれてただろう ”トヨタイズム【イチロー×豊田章男×小谷真生子 2018 「ここだけの話」(前編)】のリンクです。
https://www.youtube.com/watch?v=Vf6kA0RbAhs&t=1482s
24分45秒からの話題にご注目下さい!!”
- World Wing Enterprise -ビモロshoes- | Facebook
https://www.facebook.com/worldwing.bemolo/posts/2593033304056731 >>443
気持ち良いからいつまでだってやってられるって言ってたのに5時間やるのは地獄ってどういう事だってばよ?w バカチョン@deepseafish0
保守を気取っても御里が知れる 「体に油を差したように」 日ハムでも初動負荷トレが流行中、その効果とは…
| Full-count | フルカウント ―野球・MLBの総合コラムサイト―
https://full-count.jp/2019/01/06/post276438/ 伊東浩司さんも、>>349みたいな事考えずに勧めればいいのにね… 役に立つ時期が有るには有るけど
ずっと初動負荷オンリーで話を進めるアホ団体に
教え子を送り出すわけにはいかない >>446
"シーズンオフに新たなトレーニングに挑戦する選手も多い。
日本ハムでは今オフ、初動負荷トレーニングを取り入れる選手が増えている。
マリナーズのイチロー外野手や元中日の山本昌投手、岩瀬仁紀投手らが長年取り組んできたことで知られる
初動負荷トレーニングが、日本ハム投手陣の間でプチ流行している。
シーズン終了直後から千葉の専用ジムに通う鍵谷陽平投手は「今またうちのチーム増えてきています」と明かす。" 伊東も、晩年はトレーニング内容でもワールドウィング と揉めたらしいからねぇ 初動負荷導入前は普通のウエイトトレ
↓
動負荷導入後でも初動負荷マシントレとはいえ暫らくは200キロのレッグプレスがザラ
↓
高負荷全否定
結果
尻周りが95pで日本上位選手(初動負荷導入前)
↓
尻周り105pを持って日本記録及びアジア記録連発(初動負荷導入初期と高付加否定が重なる頃)
↓
尻周り100p未満になってシドニー五輪で凡記録のみで引退(普通のウエイトトレの恩恵が消失済み) 伊東浩司2003「アジア大会以降の練習は、ほとんど身が入らなかった。ただ動いているだけ。
東海大の宮川先生も、鳥取の小山先生も、9秒台突入に向けて、次々とプランを練ってくる。
しかし、私は静かに、ひたすら静かに、アジア大会のことは忘れて、今まで通り積み重ねていきたかった。」
疾風になりたい―「9秒台」に触れた男の伝言 伊東浩司 p.191
https://www.amazon.co.jp/dp/4882932334 >>452
伊東浩司2003「選手が10秒00まで来たら、あと100分の1秒縮めて9秒台を出させたいと、
どんな指導者でも思うだろう。それは、自分が指導者になった今わかることで、
当時は『もうやめてくれ』と叫びたかった。『9秒台を出させたい』という気持ちが、
私自身の苛立ちにつながった。周囲のプレッシャーと指導者の願望が、私の心の中で一緒くたになって、
何もかも拒絶したくなっている自分がいた。」 >>456
p.203(10秒00後のマスコミのメディアスクラムについて)
伊東浩司2003「あのころは散々不愉快な思いをしていたので、性格的に自制が利かなくなっていた。
一番大事にしなければいけない人に対しても、切れたら終わり。
東海大の宮川先生、鳥取の小山先生、富士通の木内監督。
みんな、私の扱いに手を焼いていたと思う。
あのころの失礼な言動をどうお詫びしていいかわからない。」 初動負荷って腹筋ベンチあるけど、腹筋は普通のジムと同じようにやるの?
教えて経験者さん! 昔はメディアスクラムに苦しめられてる伊東に更に無茶振りして
今は選手強化を諦めてメディア露出に頼る 128無記無記名2017/06/01(木) 14:21:40.17ID:Zj85U8cS
以前はレッグプレス使って腹筋したりしてたのは知ってるけど、今はどうなのかな
あと、伊東浩司が柔道の帯を使って腹筋エクササイズっぽいのしてるのテレビで見たことある。野球トレ革命に載ってるやつ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1494754494/128 1996年
「初動負荷マシーンと初動負荷トレーニングは、効率よく身体を動かす為に
息が通常のトレーニングよりも上がらないので長時間のトレーニングも苦痛にならないのである。
しかも、トレーニングを行えば、行うほど身体が軽くなっていくばかりでなく、
柔軟性や可動域が向上していくので究極の有酸素運動だと思った。
この時、サーキットトレーニングの中に、"腹筋1000回"のメニューがあったのだが、
普通の腹筋と違うところが、いかにお腹に力を入れないで1000回行うかがポイントなのだ。
お話しながら、または、歌を歌いながらでも行える状態でと言われ仰天してしまった。」
研究レポート第24回 内観力 『次々に変化していく私の身体』 | スポーツケア整体研究所
http://www.sportcare.info/report/report24.html ふつうの筋トレやってて
一流に達した後
その貯金があるうちに、初動負荷やると
何か新たな力を得たように錯覚する
しかし、ふつうの筋トレの効果が失せて
初動負荷メインのままやってると、
突然、あり得ないほど劣化して
老人化が加速する <= 今のイチロー
これは伊東が身を以て体験し、痛烈に反省してる処と
一致する 小山によると「私の指導によって臀部が88cm(92年11月)から102cmにまで変化した」なんだけど、伊東のヒップは88年10月〜89年5月の大学時代の測定で既に約95cm程度ある
ふくらはぎについても、「42cmから39.8cmに変化した」とのことだけど、学生時計測では約38cmだった
3年半でケツは約7cmダウン、下腿は約4cmアップ
伊東がスランプを抜け出して複数回ベストも出し、世界陸上にも出ていた時期に、上記のような不利とされる体型へ大変化していたとは考え難い
色々と盛るクセが出ちゃったのかしら >>461
https://twitter.com/deepseafish0/status/1083122649994223616
「別な話だが、伊東浩司選手も晩年、小山先生の指導から離れてしまった。
その後、彼の走り方は変わってしまったし、ケガをするようになった。
最後のオリンピックでは、いい成績を出す事が出来なかったのである。
伊東浩司選手は、身体操作を意図的に出来ていた選手であれば
もっといい走りが出来ていたに違いない。
では、なぜ、崩れてしまったのであろうか?」
研究レポート第31回 | スポーツケア整体研究所
http://www.sportcare.info/report/report31.html
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>457
伊東浩司2003「(1999年)セビリア世界選手権の前は、ストレスから来る全身の発疹。
世界選手権後は斑点。血管の周りが蚊に刺されたように赤くなっていた。
ヨーロッパに行ってから体重が10kgぐらい落ちたので、食事はしっかりとるようにしていたが、身体はきつかった。」 体脂肪率一桁の状態でもケツが95程度ある人間が、世界大会出場やベスト更新を含む競技生活を送る中で、ケツ縮小・ふくらはぎ肥大化したのか
しかも、大学1・2年で既に小山の言う有利な体型を傾向として備えており、それがスランプを抜け出す競技生活の中で不利な体型に変化したのか
現実ってのはそんなもんかね (2019.1.11)
年末年始の特別選抜野球合宿〜プロ野球・Jリーグ自主トレ月間が始まりました
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html 『疾風になりたい』伊東浩司 p.247
表3 大学1年秋〜2年春の形態測定データ(1988-1989)
臀囲 98.0cm 94.5cm 94.0cm 95.5cm 95.5cm 96.0cm 96.5cm
98.0から94.0は二ヶ月ちょっとで-4.0cm
表3の頃のトレーニングについては、「第5章 大学でぶつかった高い壁」pp.73-
(高校時代と練習内容が変わり)
「7〜8kg増はあっという間。身体が重たいし、ずっと疲れているような感じで...」p.78
pp.79-80 ウエイトトレーニングへの抵抗
「大学一年の冬にはウエイトトレーニングが完全にイヤになった。と同時に陸上そのものもいやになってきて...」
p.81「2年でさらにイヤになり、もっと走れなくなった」
p.86あたりでは、大学3年の頃に高校時代の「長距離っぽい」練習スタイルに少しもどり、調子は上向きはじめ、
p.87大学3年の冬はウェイトを含め「練習量がぐんと増えた」
そして大学4年の「初めての大きなケガ」p.249
https://twitter.com/deepseafish0/status/1083379650678579200
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 大袈裟に言うワールドウィング の癖が出たんでしょうね
タイムとかも異常な数値平気で公言したりするし >98.0から94.0は二ヶ月ちょっとで-4.0cm
→98.0はあまり練習を積まず遊んでいた時期で体脂肪率も高め
94.0に減少後もまたケツ肥大傾向(体脂肪は落ちながら)が確認できる
>(高校時代と練習内容が変わり)「7〜8kg増はあっという間。身体が重たいし、ずっと疲れているような感じで...」p.78
→これは「高校3年の国体で優勝したころと比べると」で、環境の変化に起因するものであり比較時期と条件が違う
1年秋〜2年春の体重には、上記のような変動は見られなくなっている
>そして大学4年の「初めての大きなケガ」p.249
→その僅か数ヶ月後にベスト近くで走って日本代表に内定しているし、このハム受傷が尾を引いて約一年半後のケツのサイズ縮小させたとも思えない https://twitter.com/deepseafish0/status/1063644630753800192
自分は古本屋で図書館廃棄処分品を買ったのでワールドウィングにお布施を収めてないから
他人には新品を買わせてお布施を増やそうと画策するバカ(笑)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 小山計測88cmを基準とすると、出てる数字で伊東のケツがでかいのは揃って不調で走れていない時
やはりワールドウィング訪問前の伊東は、好調で走れている時にはケツが小さく(ふくらはぎは太く)なる傾向があったのかねぇ
そう考えれば、92年に10月までかなり好調パフォーマンスでベスト更新していながら11月ワールドウィング訪問時にはケツが88cmだったことにも、なんとか説明がつく
ベスト出すほど好調でケツが肥大化しないまま絞れていた、と アスリートインタビュー|伊東浩司:CramerJapan
http://www.cramer.co.jp/training/interview_1.html
「僕も大学4年までは、指導者の言うことだけに従う、よくあるタイプの運動部の選手でした。
勿論そこには、合理的なトレーニングやコンディショニングなどはありませんから、常にケガの連続でした。
自分の大学時代までの記憶は、ケガとの戦いばかりです。常にどこかが痛かったり、
一つのケガがある程度治っていても、次のケガが心配だったりして、
競技に心底全力を投じたという感覚が持てなかったほどでした。
大学4年の関東インカレで、またそれまでと同じように肉離れをしていました。
今思えば、コンディショニングもメチャクチャでしたし、
大腿四頭筋とハムストリングスの筋バランスなども考えたことがありませんでしたから、当然の結果です。
ここで今まで通りの道をたどって復帰しようとしていたら、多分、今の僕はなかったでしょう。
しかし僕は何かを変えたくて、以前からその視点や手法に興味のあったクレーマーの外園さんを訪ねました。」 インチキ初動負荷
普通の筋トレやらずに
初動負荷やってると、一気に20歳老化が早まる >>193
"イチローがオリックス時代から取り組む初動負荷理論のトレーニングや昨季から導入したビモロスパイクの存在が大きいことは本人も認めるところだ。
継続するだけでなく、常に先を見据えたトレーニングを怠らないところがイチローたる所以と感じるが、彼は日米通算4000安打を達成した2013年8月21日に
こんな言葉を残している。当時は39歳と10カ月だった。
「年齢に対する僕以外の人の捉え方で煩わしいことがいっぱいある。これは35歳を過ぎてから生まれてきたが、そういうことと戦うことはとてもストレスになる。
時間という概念は人間が作ったものだと思うけれど、もし、それがなかったら、僕は一体いくつに見えるのか。いろんなことが前に進んで行く(時代の)中で、
僕が使っている野球の道具は最高のものであり、僕がしている(初動負荷理論)トレーニングも、人によって違う部分はあると思いますけれど、
何十年も前の人と比べたら考えられないようなトレーニングなんですよ。それを続けている僕がその(一般的な年齢の)括りで評価されるのは残念ですよね。
これは先輩たちがなかなかやってきてくれなかったので、そういうきっかけを作るのは僕たちの使命だと思う"
42歳になって最速タイムを大幅更新。不可能を可能にするイチローの俊足。(2/2) - MLB - Number Web
https://number.bunshun.jp/articles/-/826502?page=2 >>465
"私のひつこさに根負けした不破さんから出た言葉は、
『いや〜俺も最近、伊東選手が通っているワールド・ウイングに通っているんだ。松村も習いに行ったら世界が変わるぜ!』
これ以上は秘密だから、知りたかったら直接指導を受けてみるといいよと言われた。
今まで一度も見た事のない動作。
そして、ピンのついていないスパイクの方がいいと言う。
常識では考えられない事を平然とした顔で話す不破さんの顔が脳裏から離れない。
ワールド・ウイング? 初動負荷理論? 小山 裕史? 謎だらけであった。"
研究レポート第21回 スポーツケア整体研究所
http://www.sportcare.info/report/report21.html >>472
岩瀬の魔球なんて毎年のようにハッタリかましてたなW
結局使えず引退W
山本はもうそういう性格を理解して受け流していたな >>471
https://twitter.com/deepseafish0/status/1083930278286942209
初動負荷スレ>>473
「このハム受傷が尾を引いて約一年半後のケツのサイズ縮小させたとも思えない」
「思えない」のはオマエが鳥取ワールドウィングをなんとしても悪者にしてやろうという恨みが強すぎるからだね(笑)
ケガしてトレーニングの進捗が滞ったり強度を落としたりっていうことはよくあることなんだから
「このハム受傷が尾を引いて約一年半後のケツのサイズ縮小させた」可能性はふつうにあるでしょ
「初めての大ケガ」「重症」だったんだし
その大学4年時の「大陥没」の「左ハムストリングス完全断裂」のリハビリトレーニングでお世話になった
クレーマージャパンの方針もとにかく筋肥大っていう感じじゃなさそうだし、
その後のトレーニング内容も変わってるわけでしょ
そもそも1,2年時に比べて走る練習量も増えた大学3年以降(「長距離っぽい」「本数」重視の練習が増えて
すでに1,2年生時より細くなってた可能性もある)の形態測定のデータもないんだし、
そうである以上、1992年11月鳥取初訪問時には大学1,2年時より尻が細かった可能性は排除できないでしょう
p.78では練習「量」が減ったから体重が7-8kg増えたって書いてるんだから、量が増えた3年時には体重減ってる可能性は十分あるし、
7-8kg細かった高校時代のほうがタイム速かったわけでね
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>484
https://twitter.com/deepseafish0/status/1083931842238078976
大学1年2年の「臀囲」は「走れない」タイムの出ない頃の数値(高校時代から体重7-8kg増)で、
典型的な「筋肥大して動けなくなった」悪いパターンだったわけで、
当時は「体重が一向に減っていかないので、トレーニング内容に不満をもっていたp.246」んだから、
その調子の悪いときの体重・体型に固執することもなかっただろうしね
大学4年の「重症」「大陥没」肉離れ後のクレーマージャパンのリハビリメニュー表6のスクワット重量が
大学1・2時の表4より少ないのは、ケガから間もないからっていうこと以外に、
もしかしたらその後も「ウェイト増やしてケガするくらいなら無理せず重量落として丁寧にやろう」
みたいな方針だった可能性もある(膝関節伸展優位スクワットに変わりはないが)
(ワールドウィング訪問前には)「どこでデータを測っても『筋力が弱い』と言われてきた」p.10
もちろん、小山さんの他のチートのことを考えると「数字を盛った」可能性もあるけど、
「(当時の)ワールドウィングに行って伊東は筋肉が小さくなってだめになった」という事実に反する
印象操作でゴリ押しするのは得策じゃないよ(笑)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 元々100弱あった人間の尻を102にしてドヤ顔してたんかwww >>485
https://twitter.com/deepseafish0/status/1083933703464574976
『疾風になりたい』 p.111
(ワールドウィングの股関節スクワット習得について)
伊東浩司「これが94年のこと。ツボにはまったような気持ちだった。
それまでは膝で支えていたが、そうではなくて背筋と脚の後ろの面で支えるやり方」
『ああ、これか』『これだったら、なんぼでもできるわ』という感じになった。
同じ運動を継続して1年、2年とやっていたので、それなりの基礎的な力はついてきていたのだと思う。」
つまり、股関節スクワット習得前の大学時代のスクワットは「共縮」の強い膝関節伸展優位のスクワットだったということ
表3の「大腿部」周長の前後バランスも、ワールドウィングの股関節スクワット習得前後で形態が同じってことはないでしょう>>478
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) "中日の祖父江大輔投手(31)が12日、山井らと行っている鳥取市のトレーニング研究施設
「ワールドウィング」での自主トレを公開。“魔球”の習得に取り組んでいることを明かした。"
"現段階で「6割」と完成形ではないため今後、ブルペンで練習を重ね、
精度を上げ実戦で使えるか判断していく。"
スポニチ Sponichi Annex
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/01/13/kiji/20190112s00001173221000c.html 今年のプロ野球で活躍できそうな初動負荷選手って誰? 内川のように自宅にマシンを置いても、信心が足りなければ終動負荷トレにも手を出す
看板にするに値するような初動負荷アスリートとやらが生まれることは難しいだろう
初動負荷トレは"終動負荷否定"を前提としている
つまり、「それぞれのいいとこ取りをすれば良い」というのは初動負荷トレに対する正しい評価の仕方ではないのだ 小山裕史2007「...ゴルフを始めとして、あらゆる動作というものを少しでも効率よく、身体の負担を少なく行なうために、
『トレーニング方法』や『荷重バランス』『立ち方』等を考えていこうと、それこそが初動負荷トレーニングのテーマなのです。」
GOLF TODAY (ゴルフトゥデイ) No.392 (2007年10月04日発売)
https://www.fujisan.co.jp/product/968/b/164361/ 「イチロー選手と呼ばれるのは気持ちいいわね」
イチロー、メジャー19年目キャンプイン「いつも期待を裏切りたい気持ちはある」
https://full-count.jp/2019/02/17/post300162/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています