>>293
「特にこの６番がえらく難しいのでここでは詳しく書ききれませんが、とにかくこんな感じです。

５番ぐらいまではなんとなく感覚をつかむことができました。実践できるかどうかは別にして。

トレーナーさんが力説してましたが、スピードは上げるものではなく「上がる」ものなんだそうです。

確かに５まで実践してみると普段より力を入れていないのに、かってに脚が付いてきてピッチが

上がっているような・・・ この感覚はそれで正しいのだそうです。

で、６のカカトを外側に外し、ヒザを内側にヒネり前に脚を振り出すという動作をやり出すと、

動きがメチャメチャになりました。これは難しいです。理屈としては分かるんですが・・・」