初動負荷 理論 トレーニング 2018/04/09〜

[0234 無記無記名 2018/06/06(水) 00:39:19.52 ID:DglVBBce]

終動負荷でも効果があった→初動負荷に効果はない
とはなりません。
ただ終動負荷を「身体が硬くなる」と批判する風潮に一石を投じることにはなったかもしれません。
https://twitter.com/claymoreberserk/status/896175873170186240