0021無記無記名垢版 | 大砲2018/04/29(日) 14:50:25.29ID:GbR01Wwi 腰を反る意識は間違ってるね 肩甲帯に動きが出てこないと、結果として腰を反る事でバランスを取ろうとして、腰部の緊張・負担が高まる という事で、胸椎周辺の可動域拡大を目指そう ワールドウイングだって、その辺の可動域のない人にスクワットをさせようとはしないはず