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アナボリックステロイド総合スレ40
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2018/04/08(日) 14:06:51.08
!extend:on:vvvvvv:1000:512

ステ及びドーピング全般について語るスレです
何でも教えてくれ、ではなく出来る限り自分で調べてから質問しましょう

テンプレ>>2

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

前スレ
アナボリックステロイド総合スレ38
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1515312199/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
アナボリックステロイド総合スレ39
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1519768286/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0390無記無記名 (ササクッテロラ Sp27-m5QP [126.199.218.13])
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2018/04/20(金) 11:30:33.55ID:3LBu1WnQp
>>389
それやるとスタートも短いエステルで早く効かしたくなってwwwww
結局全部短エステルでいいやになるwwwwww
0391無記無記名 (アウアウウー Saa3-BXEX [106.154.56.118])
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2018/04/20(金) 12:09:23.50ID:Dhlji2F3a
>>390 草氏。ですよね!草氏もショートが基本ですか?
0392無記無記名 (ワッチョイ 2b30-m5QP [114.172.85.190])
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2018/04/20(金) 12:30:12.64ID:2EfFUmq60
>>391
急いでなければロングエステルでwwwww
ゆっくりあげてゆっくり下げるでもいいんじゃね?wwwww
サイクル目一杯使いたいならショートになっちゃうよねwwwww
0393無記無記名 (ワッチョイ d261-m5QP [59.168.184.211])
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2018/04/20(金) 21:01:26.49ID:FVm4uhgo0
駐車頻度増やすとケツが腫れやすいのと、ポンプ大がかかるぐらい。ロングエステルのエナントとかでも一気に週1とかだと副作用がキツイ。同じ量、同じエステルでも頻度増やした方が副作用が全然違う。熱とかだるさとかね。
0394無記無記名 (ワッチョイ c3b4-op5u [122.103.229.210])
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2018/04/20(金) 22:03:12.81ID:sSSZXEn+0
そういや草氏、前スレ367辺りでグル氏が言ってたPCTについてどう思いますか?
HCG5000を初っ端にぶちこんでアロマシンとノルバを毎日摂るってやつ。
俺は一見、理にかなっているように思えた。
草氏の意見が聞きたい。既出だったらスマソ。
0396無記無記名 (ワッチョイ dea7-SKNx [119.10.220.138])
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2018/04/21(土) 00:05:41.53ID:pPJbIKCU0
ステロイドには脂肪燃焼効果はあまりないというけどテストステロンって脂肪燃焼するんじゃないんでしょうか?
0399無記無記名 (ワッチョイ 03d7-C5hh [58.90.216.232])
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2018/04/21(土) 08:56:51.54ID:uGNzLpgt0
思考実験は楽しいが、アンダーの程度で変わるだろうとしか言えない
せっかくリスク犯すんだから食ってくって食いまくれよ
0400無記無記名 (ワッチョイ dea7-SKNx [119.10.220.138])
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2018/04/21(土) 09:21:03.02ID:pPJbIKCU0
やっぱそれもやってみないとわからないし人によってちがうんでしょうね。むずかしいですね。
それが面白いんですけど。
0401無記無記名 (ワッチョイ dea7-SKNx [119.10.220.138])
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2018/04/21(土) 09:29:43.36ID:pPJbIKCU0
テストステロンでサイクル組むときあまり水をためこんで体重を増やしたくないんでアロマシンを入れてやろうと思うのですが
アロマシンは隔日くらい入れなきゃダメでしょうか?できれば週二回くらいですませたいのですが。
0402無記無記名 (ワッチョイ dfad-c7m0 [220.106.171.244])
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2018/04/21(土) 18:02:05.95ID:ZE9TZiiO0
コスパならレトロが最安。エストロゲンを検出不能レベルまで下げれる。関節がボロボロになるけど。2日に1回半錠でむくみは出ない。
0403無記無記名 (ワッチョイ 2b73-rcHW [114.156.90.204])
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2018/04/21(土) 18:09:33.14ID:xPrZfmYg0
フルオキシメステロンを5r摂取の場合シリマリンは140rで大丈夫ですか?
0404無記無記名 (ワッチョイ 034e-m5QP [58.146.85.186])
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2018/04/21(土) 18:20:19.21ID:w2IeTENc0
初ステでテストE週600mgで6周目なんすけど、もともと103キロでデブだった体重が110キロまで増えてしまった。筋肉ちゃんとついてるかわからんしむしろかなり腹でてきたけどどうしよ。教えて
0405無記無記名 (ワッチョイ 5251-FBEm [219.66.65.5])
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2018/04/21(土) 18:24:20.15ID:+aQ66m4V0
大したトレーニングもせず毎日テイクアウトの中華料理でムキムキになったわw
0406無記無記名 (アウアウイー Sa67-wr1o [36.12.18.128])
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2018/04/21(土) 18:26:15.83ID:QEFsm7d6a
>>404
面白い!
そのまま迷わず進んでほしい
0407無記無記名 (ワッチョイ 034e-m5QP [58.146.85.186])
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2018/04/21(土) 18:31:32.74ID:w2IeTENc0
>>406
営業職なのにスーツが既製品ないよ、、、
0408無記無記名 (ワッチョイ ff3f-KrQ+ [124.36.103.175])
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2018/04/21(土) 18:32:31.32ID:mypf6CuK0
>>404
僕も初ステでテストE500でサイクル組んで6周目になります。
同じくデブで体重は98キロから106キロまで増えました。
インボディーとかで筋肉量の測定とかしてないのですか⁇
0409無記無記名 (ワッチョイ b304-Mp6C [202.212.60.200])
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2018/04/21(土) 18:41:32.20ID:TpfXVcnm0
素人ガリがステで短期間でデカくなる経緯は見た事あるけど
素人デブがステ使うと体型はどんな感じで推移していくかわからんな

ブヨデブから固デブにクラスチェンジするんか?
0411無記無記名 (ワッチョイ 03d7-C5hh [58.90.216.232])
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2018/04/21(土) 19:40:03.87ID:uGNzLpgt0
ステのスレで言うのも何だが、お前らホントに適当にステ食うのな
俺なんてステ食う前に2年トレやってクレンで体脂肪率5%ぐらいまで落としてから食ってんのに
ホント楽観的と言うか何と言うか、自分の体はタダだと思ってるタイプだろ
0412無記無記名 (ワッチョイ 974b-HDkP [180.146.70.217])
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2018/04/21(土) 19:51:18.81ID:NlNnZ4ou0
>>411
経口スレもそうだけど何を言っても無駄だし何のメリットも無いから
相手にせずに黙って反面教師にした方が良いよ
0413無記無記名 (アークセー Sx27-m5QP [126.228.40.133])
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2018/04/21(土) 20:15:42.40ID:HGJu6n2fx
>>411
2年wwwww
ナイス落ちwwwwwえ
0417無記無記名 (ワッチョイ 87b8-JMGu [126.99.190.189])
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2018/04/21(土) 20:37:15.27ID:Z4eWLYaO0
君たちテレビ見てるねw
体脂肪が高い状態で増量すると内臓脂肪が増えやすくなるらしい。
食事管理出来てトレもそこそこやってればステ使うと増えた筋肉量で体脂肪率は下がると思うが
0418無記無記名 (ワッチョイ 03d7-C5hh [58.90.216.232])
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2018/04/21(土) 20:42:33.63ID:uGNzLpgt0
>>413
3年はナチュラルで頑張った方が良かったかね?
0420無記無記名 (ワッチョイ 03d7-C5hh [58.90.216.232])
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2018/04/21(土) 21:11:13.21ID:uGNzLpgt0
>>419
15年はちょっと待てないわ
むしろ15年ナチュラルでやってもステ食いたくなるもんなんだな
0421無記無記名 (ササクッテロロ Sp27-FmGc [126.254.192.39])
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2018/04/21(土) 21:19:53.22ID:fg9y5dXbp
ステなんか自己責任で好きに使えばいい
0423無記無記名 (アウアウウー Saa3-BXEX [106.154.57.3])
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2018/04/21(土) 22:00:43.70ID:A0+SyW1Ea
俺は20年ナチュラルでトレしてきたぞ!40超えてからのステデビュー。
0424無記無記名 (ワッチョイ dea7-SKNx [119.10.220.138])
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2018/04/21(土) 22:31:48.35ID:pPJbIKCU0
>>402ありがとうございます!
0425無記無記名 (ワッチョイ cf6b-Ujwa [118.158.225.153])
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2018/04/21(土) 23:13:41.17ID:GC0PBFXK0
前に何度か書き込んだ者です。
メタンジエノン40mg/d×3.5週(200錠)、テスE500mg/w、デカ300mg/w10週
予定でサイクル開始。
6週目で効果感じられずテスEを750mg/wに増量。大した副作用感じなかったから
7週目からテスE1000mg/wに増量。10週終わるも物足りずテスEのみ12週まで
延長予定。今11週目なんだけど期待した程効果が感じられない。
扱い重量伸ばす為にステ使い始めて多少重量は伸びたけど、思った程じゃなかった。
体重は2s増量に留まり体脂肪も体重増加分増えた。
副作用は背中に多少のニキビ。アキュ用意してるけど使う程でも無いかな。
インポも性欲増加も無し。誰かが言ってたけどデカの影響か体脂肪率の割に顔はパンパンになったw
テスEはヒマラヤ、デカは鷹、メタンジエノンはDr.9で購入。別に安物でも無いと思う。
体質なのか、選んだステのチョイスが良くなかったのか、ステ使ってもこんなものなのか
良く分からない。
自分で試してみないとってことが良く分かったので、PCT終わって暫くしたら次サイクル
を開始しようと思ってる。
次回はボルデノン600mg/wとパラボラン200mg/wを1〜6週、テスP400mg/wと
トレンA500mg/wを7週〜10週、スタートダッシュはオキシ100mg/d×4週を予定してる。
追加・増量・不要なものとかアドバイスがあれば教えて下さい。
0428無記無記名 (スップ Sd92-uuKJ [1.72.6.84])
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2018/04/22(日) 00:09:57.32ID:YDfR6g4Od
ジャスティス岩間とかいう三下芸人が
体脂肪率無視して使い続けてるから
気にしなくていいよ
0429無記無記名 (ワッチョイ cf6b-ypN6 [118.158.225.153])
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2018/04/22(日) 00:39:25.35ID:Mtrlm17u0
>>426
トレ内容は週3〜4ジムに通い、プル系とプレス系に分けてやってます。
プル系はラットプルとウエイトを付けたチンニングをメインにして、プレス系はベンチとショルダープレスをメインにやってます。
足は結構適当でスクワットとかカールを気分で分けてる感じかな。
家のラックとジムでベンチは週4回位やってます。
食事は普段より多めに取ってますが、トンカツとか唐揚げなどの揚げ物も普通に食べてます。細かくカロリー計算はしてませんけど、一食800kcal位で間食もしてます。食事の合間に取るプロテインは月3キロの消費なので、タンパク質が特別足りてないとは思いません。
正直今回のサイクルはナチュラルでもこの位は行けたかなってのが感想です。
なので前にアドバイス貰ったアンドロゲニック効果の高いパラボランとトレンAを次回は使用するつもりです。
もうステは入手したのでPCT終わって暫くしたらまたサイクル開始します。
m1tのインジェってどうなんですかね?誰か経験者の方いませんか?
0430無記無記名 (アウアウカー Sacf-S9Qq [182.250.251.10])
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2018/04/22(日) 00:43:05.17ID:gcCQMswka
そんなステ入れて3000kcalも摂ってないのかよw
0432無記無記名 (ワッチョイ 87b8-JMGu [126.99.190.189])
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2018/04/22(日) 01:08:28.64ID:lu69wCa50
>>425
後半か前半でテストは入れないんですか?
トレン入れてるならあったほうが良いのでは。

初めての組み合わせでオキシ使うのはリスク高いのでメタンジェノンでも良いかと。自分の場合トレンとの相性が良いです。
初めてトレン使うならAを前半に持って来て様子見て大丈夫そうならパラボ200だと少ないと思うので増やしてみては。
0433無記無記名 (ワッチョイ 03d7-C5hh [58.90.216.232])
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2018/04/22(日) 01:11:24.81ID:vdx4V5dp0
何で薬の量は出せて1日のPFCないしはカロリー出せないんだよ、知識のバランスおかし過ぎるだろ
もっと肉を食って食って食いまくれよ
毎食普通の食事に加えて鶏胸肉400gはとれよ

薬の知識に比べて食事の知識が低すぎ
常識レベルの事がなぜ出来ない

最初からステ食うアホはこれだからなぁ
サイクル中は死ぬ気で食えよ、それとも筋肉付けるたじゃなく、金タマ縮めたいからステ食ってんのか?
0434無記無記名 (ワッチョイ 03d7-C5hh [58.90.216.232])
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2018/04/22(日) 01:16:31.80ID:vdx4V5dp0
>>432
ステの量とか種類の問題じゃねぇだろ、馬鹿かよお前も
ナチュラルビルダーの維持期みたいな摂取カロリーで体重増えなくておかしいもクソもあるかよ

何だこのスレ、ステしか見えてねぇのか
0436無記無記名 (ワッチョイ 87b8-JMGu [126.99.190.189])
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2018/04/22(日) 01:22:51.08ID:lu69wCa50
>>434
追加・増量・不要なものとかアドバイス求めてたので。
優しいねあんたは。
0437無記無記名 (ワッチョイ 03d7-C5hh [58.90.216.232])
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2018/04/22(日) 01:23:22.14ID:vdx4V5dp0
>>435
辞めた方がじゃねぇ、馬鹿かよだろ
リーンバルクとか豚に食わせろ、ステ食うなら死ぬ気で飯を食うんだよ、どーせクレンやらで絞るんだから脂肪がついても構うな
消化剤がぶ飲みしながら吐くまで食え、吐いても食え

何のためにやるのか、ハイリスクハイリターンだからだろ?
ハイリスクノータリンな事やってんじゃねぇ
0439無記無記名 (スップ Sd92-uuKJ [1.72.6.84])
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2018/04/22(日) 08:48:25.33ID:YDfR6g4Od
>>429
トレンテスト使うならバルクスタック400がベストバイ
量は2週間で1本消費するペースね
オーラルでM1Tも摂取する
ストコネで中級者サイクルとして人気だよ
0440無記無記名 (ワッチョイ 7764-qyEP [14.9.3.96])
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2018/04/22(日) 09:58:21.19ID:3Jr0+adY0
>>397
脂肪は減り筋肉は増えるよ
なんの知識も無かったころに身長168cm体重85kgからやったけど一日1000kcalしか取らずメダナボル40入れたら2ヶ月で体重63kgになり筋肉も目に見えて付いてかなり良い体にはなれた
がケア剤とかも一切やってなかったので肝臓と腎臓で健康診断で引っかかり即入院
肝臓に至っては未だにビリルビン下げる薬飲んでる。改善しつつはあるけど無理しすぎた
0441無記無記名 (ワッチョイ ffea-lEVo [124.87.91.161])
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2018/04/22(日) 10:31:37.49ID:M412b+K40
ビルダーとかがやる増量期に増やして、大会に向けて減量するって基本はステやってても一緒だろう
ステやると増量の速度を効率良くできるってだけで
増量期に思い切って増やさないとステ使う意味無いだろう
0442無記無記名 (オッペケ Sr27-qyEP [126.211.113.55])
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2018/04/22(日) 11:05:34.04ID:Jpgf+6ORr
まぁそりゃそうなんだろうけどステ使う奴なんてほとんどはそんなムキムキになりたい訳じゃなく、うっすら筋肉が見えるちょっと良い体になりたいって程度だろうからな
0443無記無記名 (ワッチョイ cf6b-Ujwa [118.158.225.153])
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2018/04/22(日) 13:12:23.14ID:Mtrlm17u0
>>430
間食でプロテインバーとかサラダチキン、菓子も食べてるから総カロリーは3000kcal
以上取ってるけどね。でも厳密に計算はしてないな。

>>431
またサイクル開始と終了時点で報告します。

>>432
過去スレとマニュアル参考にしてサイクル考えてみましたが、次回はテスト入れない
つもりでした。メタンジエノンは正直全く効果を感じなかったのでもういいかなと笑
前スレでメタン効果無ければオキシで良いとアドバイス貰ってたのでオキシで考えて
ました。
パラボ200は少ないですか?100mg×10mlバイアル2本用意したので多少の増量は
可能ですが、当初は150mg/wを考えていたので、200で良いと思ってました。
どの位が良いか調べて考えてみます。

>>439
バルクスタック400ですか。参考にします。経口M1Tは効果ありますか?
オキシ止めてM1Tにしようかな。
0444無記無記名 (ワッチョイ 03d7-C5hh [58.90.216.232])
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2018/04/22(日) 13:22:56.99ID:vdx4V5dp0
>>443
3000じゃ少ないって
最低でも4000は取れよ、スナック菓子や菓子パンなんかのダーティーな物からじゃなくだぞ
失敗してる理由が明確なのになにを「3000以上取ってますけど?」ってイキってんのよ
他人のアドバイスをまともに聞けない・理解できないアホのくせに
0446無記無記名 (ワッチョイ d669-8Maa [153.199.32.169])
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2018/04/22(日) 14:56:36.17ID:IFVQV/8T0
>>443
菓子wwwwww
0447無記無記名 (ワッチョイ 4bdf-S9Qq [120.137.128.120])
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2018/04/22(日) 14:58:33.82ID:tUHXZxXf0
あまり食えないってやつはビール酵母いいぞ
強力わかもと、エビオスあたり
俺のオン時の必需品。マジで大切
安いもんだし、騙されたと思って食ってみなよ
0448無記無記名 (ワッチョイ d669-8Maa [153.199.32.169])
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2018/04/22(日) 15:03:51.29ID:IFVQV/8T0
アホみたいに食ってアホみたいに増量するのは大昔のビルダーやでw
0449無記無記名 (スップ Sd92-uuKJ [1.72.6.84])
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2018/04/22(日) 15:09:24.23ID:YDfR6g4Od
3500くらいが丁度いいよ
4000以上だと脂肪優先で肥大する
0450無記無記名 (ワッチョイ 4bdf-S9Qq [120.137.128.120])
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2018/04/22(日) 15:16:11.19ID:tUHXZxXf0
チビならそれくらいなんだろうなw
0451無記無記名 (ワッチョイ 03d7-C5hh [58.90.216.232])
垢版 |
2018/04/22(日) 15:52:52.27ID:vdx4V5dp0
>>448
ステ食っててそのセリフが出るのが凄い
ナチュラルボーイの常識をステ食いに当てはめんなよバーカ
マジで池沼なのか?
0452無記無記名 (アウアウカー Sacf-JMGu [182.251.253.17])
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2018/04/22(日) 16:15:12.67ID:eHITxafRa
>>443
自分もトレン以外の組み合わせだとメタンは体感出来るほどでは無いですが、組むと3週でギブアップです。
経口は内臓に負担かからないのが第一だと思いますよ。
パラボは高めなのでトレンE使いますが400は入れてます。少量で効果あるなら何よりなので様子見たほうが良いですね。
これだけの準備出来る方なので言うまでもないですがトレン系は効果も絶大ですが副作用もきっついですよ
0453無記無記名 (アウアウカー Sacf-ypN6 [182.251.248.33])
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2018/04/22(日) 16:58:25.78ID:p8dUKbBya
>>447
なるほどね。参考にするよ。

>>452
確かにトレンHは高めですねw
トレンH使うのは今回初めてなので、量少なく入れて様子見ようと思ってました。インジェは苦にならないので、ショートで回数多くしても良いんですけどね。
トレンとメタンの組み合わせって効くんですね。オキシでスタックしたことはありますか?
0455無記無記名 (アークセー Sx27-pLul [126.174.89.219])
垢版 |
2018/04/22(日) 18:21:32.18ID:aCa6IqD5x
他人事なのに、なぜそんなに怒ってるの?
別に心底心配してあげてるわけでもなかろうにw
0456無記無記名 (ワッチョイ 4bdf-S9Qq [120.137.128.120])
垢版 |
2018/04/22(日) 18:38:31.81ID:tUHXZxXf0
まさかステ食ってカロリー不足なんて奴がいるとは思わなかったなw
で、効果がないからステ増量とか、そんなバカが増えたらステ規制も時間の問題だわ
0457無記無記名 (ワッチョイ 2b30-m5QP [114.172.87.178])
垢版 |
2018/04/22(日) 19:02:28.38ID:/zjmmO1O0
>>456
なに必死になってんの?wwwwwwww
カットでアンダーカロリーなんぞ普通だしwwwww
年いったらリーンバルクでステ入れるしwwwww
0458無記無記名 (ワッチョイ 2b73-rcHW [114.156.90.204])
垢版 |
2018/04/22(日) 19:28:50.77ID:NDoWzq2g0
あのマイケルフェルプスでも3600キロカロリーなんだから素人ならばそんなもんだろ
0459無記無記名 (アウアウカー Sacf-ypN6 [182.251.248.33])
垢版 |
2018/04/22(日) 20:10:17.20ID:p8dUKbBya
>>456
自分のサイクル、カロリー、トレ内容言ってみろよ。
0460無記無記名 (アウアウウー Saa3-BXEX [106.154.56.133])
垢版 |
2018/04/22(日) 20:22:25.86ID:33E3CSS+a
>>456
皆んなの言う通りだぜ。カッティングならアンダーカロリーだし、ステ入れてれば吐くまで食えって効率悪いぞ。トレの強度や素質もあると思うけど、考えて栄養は摂取した方がいいよ
0461無記無記名 (オッペケ Sr27-lQvV [126.237.118.19])
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2018/04/22(日) 20:27:50.42ID:e/wZix8Ir
>>459
ダイアナボル200mg/ed
カロリーは一日3750かな
トレ内容はめんどくさいから割愛
正直インジェクションはめんどくさいから2年くらい前からしてない
0462無記無記名 (ワッチョイ d669-8Maa [153.199.32.169])
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2018/04/22(日) 20:34:25.74ID:IFVQV/8T0
>>451
おいおいww もうロイド出とるやないかw
沸点低すぎや
ステの管理もでけへんの?

脳もバルクアップせえよw
0463無記無記名 (ワッチョイ 03d7-C5hh [58.90.216.232])
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2018/04/22(日) 21:14:56.86ID:vdx4V5dp0
>>460
去年の横川の増やし方みろよ
あれが正しいやり方だぞ
ステ食ってる場合はどのぐらい伸びるのか解らないから食えるだけ食うのがベスト
クレンなりT3なりで簡単に絞れるユーザーが脂肪気にしてどーすんだよ

>>462
普通略すならレイジだろ
中卒か?
0464無記無記名 (ワッチョイ bfb8-lEVo [60.126.86.180])
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2018/04/22(日) 21:38:28.03ID:V4Gbu2Qt0
>>463
横川ってユーザーなの?
国内大会たくさん出てるから違うと思ってた
0466無記無記名 (ワッチョイ 03d7-C5hh [58.90.216.232])
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2018/04/22(日) 22:00:03.94ID:vdx4V5dp0
>>464
何言ってんだ?
横川はナチュラルだぞ?
検査に引っかかって無いんだからな

ライフタイムドラッグフリーかどうかは知らんがなw
0469無記無記名 (ワッチョイ d669-8Maa [153.199.32.169])
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2018/04/22(日) 23:01:53.75ID:IFVQV/8T0
>>463
横川はインスリンぶちこんでるんだろ?
だからアホほど食っとる
認識が低いのう もっかい知恵袋で勉強し直せえよw
0470無記無記名 (ワッチョイ d669-8Maa [153.199.32.169])
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2018/04/22(日) 23:08:03.81ID:IFVQV/8T0
>>463
あとなクレンやt3で簡単に搾れると思う?
ホンマアホやなw

脂肪一キロ落とすのに何キロカロリーか分かっとんの?
クレンとt3は体脂肪一桁台での最後の仕上げや

実際に自分で試してからモノ言うたれよw

あとつまらん挙げ足取らんといて
だるいわw
0471無記無記名 (ワッチョイ 03d7-Mp6C [58.90.216.232])
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2018/04/22(日) 23:19:57.83ID:vdx4V5dp0
>>469
申し訳ないけどロイドマンと議論することはないわ
中卒ボーイをいじめる趣味はないからな

>>470
つまらん揚げ足と言われても、ロイドレイジの略をロイドって言っちゃうのは相当バカ
中卒は自分の発言のバカさ加減にも気付けないのか、哀れ

T3もクレンも使い所は自由、どっちにしてもユーザーの減量なんてナチュラルに比べたら屁みたいなもんだわ
一度でもナチュラルで絞りきった経験が有るやつなら解るだろ
0473無記無記名 (ワッチョイ cf6b-ypN6 [118.158.225.153])
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2018/04/23(月) 00:13:54.15ID:/7K+ETRz0
>>456って>>444じゃないのな。
体脂肪はそれほど増やしたくないから、4000も
取るつもり無いけどね。

それと誰か失敗したって言ったけど、重量が期待した程
では無かっただけで、失敗とは思ってないよ。目的に対するステの種類が違ってたのかなとは思うけど。
体重はあくまで目安。
体重と体脂肪増やして重量上がるなら良いけど、
それほどでもないなら体脂肪は増やしたくない。
今のところはカッティングサイクルやるつもり無いし。
0474無記無記名 (アウアウイー Sa67-wr1o [36.12.22.194])
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2018/04/23(月) 00:35:29.13ID:YpFsVBXNa
>>465
これほど臭うのに引っかからない不思議

ナチュラル主張しつつ国内で勝って、海外で勝負するんだろうか
0476無記無記名 (アークセー Sx27-m5QP [126.189.11.145])
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2018/04/23(月) 07:10:01.11ID:37LK1J3Rx
>>475s
gjgsv化z
0477無記無記名 (ササクッテロレ Sp27-C5hh [126.247.8.200])
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2018/04/23(月) 08:04:18.55ID:wYv9R4zfp
背中と胸のニキビがひどく、塗り薬などしても防げない状態です。服用するものなどで良い対処法がありましたら教えてください。よろしくお願いします
0478無記無記名 (ササクッテロル Sp27-BoQL [126.233.27.145])
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2018/04/23(月) 08:23:46.17ID:T+BPS8ZMp
>>464
東京大会であんなに乳首腫らしていても
ナチュラルですよ。
0479無記無記名
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2018/04/23(月) 08:54:36.88
横川さんの記事だけど

http://hkr-japan.jp/model/yokokawa-naotaka/
ちなみに、プロテインを体重の4倍摂取してみた場合、体にぶつぶつが出来るわ、毛が抜けるわで大変だったみたいです。。笑



プロテインってステの隠語?
0480無記無記名
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2018/04/23(月) 08:55:19.90
横川さんの記事だけど

http://hkr-japan.jp/model/yokokawa-naotaka/
ちなみに、プロテインを体重の4倍摂取してみた場合、体にぶつぶつが出来るわ、毛が抜けるわで大変だったみたいです。。笑



プロテインってステの隠語?
0481無記無記名
垢版 |
2018/04/23(月) 08:58:06.54
書き込みエラーで二重投稿すまん
0483無記無記名
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2018/04/23(月) 09:16:34.66
プロテインでブツブツできるのか
しらなかった

そこまで行く前に下痢になるわ
0484無記無記名 (ササクッテロラ Sp27-m5QP [126.199.218.13])
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2018/04/23(月) 09:55:18.90ID:lYOPBFd5p
>>477
使ってるステの種類ぐらい書けダボーwwwwww
0485無記無記名 (ワッチョイ 4bdf-S9Qq [120.137.128.120])
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2018/04/23(月) 10:28:24.58ID:ElPEo7Wj0
>>458
一食なw
1日12000kcalらいしなw
0486無記無記名 (アウアウカー Sacf-d9vG [182.251.198.68])
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2018/04/23(月) 12:12:33.21ID:856skl/Wa
マルトデキストリンで赤いニキビが出やすいらしいぞ
ジムで赤いニキビの奴沢山いるだろ
0488無記無記名 (ワッチョイ d261-m5QP [59.168.184.211])
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2018/04/23(月) 20:40:31.39ID:M7kOA8Ri0
自分ステニキビ出来るけど、プロテイン1日8スクープ取るけど、ニキビ出来ん。マルトも300g取ってた時もニキビ出来なかった ぞ。
0489無記無記名 (アウアウウー Saa3-+Nwf [106.181.158.135])
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2018/04/23(月) 22:09:17.71ID:1B9W+SMha
>>487

GI値の高い炭水化物を摂取すると、インスリンがいっぱいでて、身体が炎症を起こしやすい状態になるみたいに今月のアイアンマンに書いてあった
関係あるかわからんけど
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