筋トレして猫背直したいんだが

[0187 無記無記名 2018/04/28(土) 11:39:39.02 ID:ZnW908+v]

>>182
俺みたいな円凹背タイプも多いけどな
腰が反ってる猫背

上から
顎を引いて
肩甲骨を寄せて胸を張り
下腹を引っ込める
と直る
この三つの筋肉を鍛えればいいってことだな