0152無記無記名垢版 | 大砲2018/04/16(月) 21:28:05.69ID:TBiZyQoQ ある程度正しいトレーニングしていたら姿勢は自然に良くなる ただある程度やると2タイプに別れて胸が得意なタイプと背中が得意なタイプに別れる 背中が得意なタイプは猫背にならないが胸が得意なタイプはベンチプレスに偏重して巻き肩になりやすい