チアシードが少し前に流行った時はあんなものって思っていたが
試してみるといい感じだなミネラルが豊富だし必須アミノ酸も8種類含まれてるから運動する人は良い選択だと思う
実際体の調子はすごくいい
値段が高いイメージがあるが一食10gなんで日割りだとそんな高くないし