0064無記無記名垢版 | 大砲2018/04/20(金) 11:23:58.07ID:10SIVnHa 盛り蕎麦です ただし外食だとコスパ最悪なので家で茹でます 高蛋白でアッサリ脂質ほぼ無し300gもペロリといけます 最高つゆに落とし卵で補強