0456無記無記名
2018/08/16(木) 04:18:03.40ID:dUqzvMsAゆで卵4個
皮付きむね肉を茹でる1枚 ２５０ｇぐらい
これだけだと油足らんからバターかラードを載せる
野菜は添え物程度
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トレーニー向けの手軽な食事16
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ゆで卵4個
皮付きむね肉を茹でる1枚 ２５０ｇぐらい
これだけだと油足らんからバターかラードを載せる
野菜は添え物程度
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