イオン系列で売ってるこんにゃくの冷やしそば100円に
温泉卵を2個（4個100円のもの）入れて食べた
めんつゆで温泉卵が食べやすい
カロリーはそば30kcal 卵は小さくて1個43gなので2個で130kcal
計160kcalで整腸作用とタンパク質