トレーニー向けの手軽な食事16

[0017 無記無記名 2018/04/08(日) 10:09:21.27 ID:6/MQRVIb]

>>14
庶民の味方やよい軒ですが
トレーニー向けのおすすめメニューありますかね

自分は、野菜炒め定食＋ごはん3杯がデフォですが、もう少しタンパク質取りたい