ただ全食ホテルバイキングもアホだな
基本は
ジェイカトラー方式で
にプロテイン40とカーボ100を
10回食うだけなのに
一時間半おきにホテルいかんわな
クーラーボックス車に積んで
プロテインとライスケーキで半分ほど入れてるわ