0003無記無記名垢版 | 大砲2018/03/28(水) 22:28:20.43ID:+/Er5/Oc バーベルスクワットで毎回ヒザ伸ばすのって、ベンチで胸バウンドよりもっとタチが悪いんじゃないか? 休憩してんじゃん 無理しないで自重でやれ