0523無記無記名 (ドコグロ MMe7-ni5Q [118.109.191.94])垢版 | 大砲2018/04/26(木) 12:03:35.02ID:yIiONARcM 今更ながら肩の動画見たけどショルダープレスが中部に入らないと知ってショック 今まで中部の種目と思って頑張ってたんだが 中部にはアップライトロウが良いのかな