0590無記無記名垢版 | 大砲2018/05/02(水) 05:20:03.98ID:5zHy2/Rk https://www.youtube.com/watch?v=iRTcdXi8_hE これ見ると囚人トレするよりストリートワークアウトの方が効果がありそうだ 片手懸垂もしてるし