0889無記無記名垢版 | 大砲2018/10/05(金) 06:06:31.25ID:oT8ZrVum 筋トレ開始3カ月でダンベルベンチ片手38k、5レップまで出来た。でも一杯一杯で、最後顔面に当たる所だった。怖ぇー。40k近いうち挙げたい