0098無記無記名垢版 | 大砲2018/12/14(金) 17:19:18.97ID:Ab5x/Y0t 30手前から40手前まで筋トレしてきたんだけど筋肉が思ったほどつかなかった。筋力も。 もうこの辺でやめたほうがよいんだろうか?ここから先伸びることはないだろうし。