>>952
朝はまずプロテインのんで、30分くらいバタバタしてからオートミールにグラノラ味付け、無脂肪牛乳かけるってかんじですね
俺も白米じゃなく発芽玄米にしたいんだけど、子供がたべなくなるからできなくてつらいです
オールインヌードル脂質が高すぎて俺は買うの見送りましたよ