X
★中年★40歳以上の筋トレPart72
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0039無記無記名
垢版 |
2018/04/08(日) 07:01:32.51ID:qaMa6G2g
>>38
下げ評価お願いいたします
わたしは絶対に緑の動画をクリックしませんので
0040無記無記名
垢版 |
2018/04/08(日) 07:53:20.24ID:pQv50QP2
年度末繁忙期で1カ月ほどトレできなかった。まあ毎年の事だが。年々もとに戻すのに時間がかってくる
0041無記無記名
垢版 |
2018/04/08(日) 12:12:39.44ID:gbAKjYf3
そりゃ歳取るほど、ちょっと休んだらすぐ劣化し
トレしても成長速度は遅くなる
0042無記無記名
垢版 |
2018/04/09(月) 05:13:53.77ID:rN9wzl0m
【桜花賞】アーモンドアイが桜の女王！レコードＶで無敗馬ライラック破る
http://www.sponichi.co.jp/gamble/news/2018/04/08/kiji/20180408s00004048210000c.html
勝ったアーモンドアイは父ロードカナロア、母フサイチパンドラという血統。
デビュー戦こそ２着に敗れたが、２戦目で勝ち上がると、前走のシンザン記念では牡馬を圧倒し重賞初挑戦初勝利。
そこから、およそ３カ月ぶりのレースで、見事にＧ１タイトルを手にした。通算戦績は４戦３勝。

2018 桜花賞/jraofficial
https://www.youtube.com/watch?v=cSJZK__iv58
0043無記無記名
垢版 |
2018/04/09(月) 21:51:46.14ID:ek20LrQj
ほぼ同時刻に同じ二頭筋の動画あげても…

くそしばさん 12800再生

緑さん 27再生


編集頑張ってるのに切ないのぉ〜
0045無記無記名
垢版 |
2018/04/10(火) 08:05:58.41ID:KBewAZ6m
>>44
クリックしてはダメですよ
0046無記無記名
垢版 |
2018/04/10(火) 11:36:39.75ID:fRQ6AkGg
サボるとすぐ脚は細くなるな
0047無記無記名
垢版 |
2018/04/15(日) 06:45:00.18ID:3v5a0W+6
クリックしませんよ
0048無記無記名
垢版 |
2018/04/15(日) 08:46:38.80ID:57c856PF
緑動画はレゴランドみたいだな
入場者数が伸び悩み、何をやっても増えない

視聴回数が何をやっても増えない
各動画1週間経って最高回数が31回ってww

肉体バキバキなら半裸でやっていれば少しは増えるだろうが、小学生の運動会で、親子競技に無理やり出場させられた小太りのおじさんの運動不足解消動画みたい
0049無記無記名
垢版 |
2018/04/15(日) 09:03:56.82ID:fPS1iHu5
実際は独身どころか女と付き合ったこともないからなw
0050無記無記名
垢版 |
2018/04/15(日) 09:11:11.44ID:PwPNvjjt
＼
　 ￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　　　｀'ｰ '´
　　　　　　○
　　　　　　　Ｏ
　　　　 　　　　と、思う40代童貞であった。
0051無記無記名
垢版 |
2018/04/15(日) 11:28:34.43ID:3jghbWJI
>>48
クリックしませんよ
0052無記無記名
垢版 |
2018/04/15(日) 11:52:43.99ID:c5n8rGtR
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
編集頑張っても動画再生数増えないねーー (爆笑) 。


そのメタボ体型では何の説得力もないよwwww
つか
見た目も声も気持ち悪い…
0053無記無記名
垢版 |
2018/04/15(日) 13:12:45.54ID:MVhcXtwe
なんでお前は気持ち悪い動画見てんの
そしてお前の感想マジ不要なんだけど
アンチが一番のファンてのはあってるな
0054無記無記名
垢版 |
2018/04/15(日) 13:17:20.20ID:Cl/VO0l1
>>53
くやしいの〜
くやしいの〜
くやしいの〜
https://i.imgur.com/ZwaPuHl.png

wwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwww
0055無記無記名
垢版 |
2018/04/16(月) 15:14:33.62ID:QwFGV5sK
草の数程頭が悪いってのはあってるようだ
0056無記無記名
垢版 |
2018/04/16(月) 18:47:52.84ID:8GaY9eVi
>>53
お前気持ち悪いよ
0057無記無記名
垢版 |
2018/04/16(月) 23:40:25.63ID:Dd3EstSr
五月の連休中に1人でカメラに向かって語り、動画撮りためて、編集で時間消費してアンチしか観てないだろうtubeにアップ

視聴回数もアンチの視聴者がみるだけ

ほかにもっと情熱向ければ、
小太りのおっさん緑だって好いてくれる人がいるだろう
0059無記無記名
垢版 |
2018/04/17(火) 04:01:02.86ID:G6B2gk47
今度の連休の動画アップを期待してるよ
世間は家族やパートナーと出かけたり、楽しんだりするのに
実家の車庫でビデオ撮影、部屋で編集作業

こういうふざけた女の筋トレ動画の方が見てるやつ多い
https://www.youtube.com/channel/UCFXfbcieXGHW4Stmhtr8ESA
0060無記無記名
垢版 |
2018/04/17(火) 09:29:26.57ID:rlpgxQH6
小太り、跡を濁さず


ことわざわのように

ウ板では、このまま自然消滅でいいよ
0061無記無記名
垢版 |
2018/04/18(水) 19:13:02.48ID:TgX153vw
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520571203/425-

425 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM87-Dr/+ [110.165.132.76])[sage] 投稿日：2018/04/18(水) 08:31:58.37 ID:KibVXUxSM
そこらのビルダーより肩はデカいが
いつまでたっても満足はしないな
https://i.imgur.com/C3eFbHx.jpg

429 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM87-Dr/+ [110.165.136.166])[sage] 投稿日：2018/04/18(水) 10:31:14.77 ID:SZkW8ttLM [1/3]
そもそもある程度ポーズとらないで写真なんてとらないだらw
伸ばして脱力ぽいのならあったが
https://i.imgur.com/yO4fzBh.jpg
これはポーズだなw
https://i.imgur.com/YPpyNPF.jpg
ちなみに上腕50あるからな



https://i.imgur.com/g3FDIqC.jpg
https://i.imgur.com/qxmq7PK.jpg
0062無記無記名
垢版 |
2018/04/18(水) 23:40:32.26ID:tXBFD4HB
現実特定嫌なれど
0064無記無記名
垢版 |
2018/04/20(金) 20:51:59.76ID:NDd2EOX9
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さぁ〜ん
最新の動画の再生数が一週間もたってまだ28回なんですが大丈夫ですかぁ？


編集頑張りまくりなのにwwwwww
0065無記無記名
垢版 |
2018/04/20(金) 22:30:55.68ID:z80gqJ0R
ここの連中以外観ないだろ
あんな体型になっちゃったら嫌だもん
0066無記無記名
垢版 |
2018/04/20(金) 23:53:57.02ID:W+T+eql3
395 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-t4S0 [110.165.154.21]) 2018/04/20(金) 22:02:14.13 ID:9D0MVkL1M
一生1度でええからせめて上腕48cmでドヤ顔したい。
0067無記無記名
垢版 |
2018/04/21(土) 10:13:31.16ID:d0CQlCn1
>>64
緑全然ダメだな
0068無記無記名
垢版 |
2018/04/21(土) 21:00:39.45ID:TZDeSAXE
重複スレですかな？
筋トレもせず、他人批判を繰り返す輩が出張っていますぞぉ〜（苦笑）。

さてさて、真のトレを終えた私は真の筋肉痛を味わっております（笑）。
皆さまにも真のトレをお勧めしますよぉ。
0069長男
垢版 |
2018/04/21(土) 21:05:50.10ID:s5JqamGA
数年ぶりにここに投稿してみた。
今日のトレーニング報告（昔はよく報告を投稿していたな）。
ベンチプレス、バタフライ、ラットマシンプルダウン、ケーブルカール、
サイドレイズ、カーフレイズ、スクワット、クランチ。
ベンチプレスは足上げで
６０ｋｇ×１２，８０ｋｇ×１０，１００ｋｇ×１２。
今日は暖かいせいか腰があまり痛くない。
いまだ心にブレーキがかかっているが、それでも１００ｋｇ１２レップできたのだから
やっぱり気温が上がると体調も良くなる。
　前回に引き続きラットマシンプレスダウンはアップの１セット目から左肘に痛みがでた
為、無理せずに即座に中止した。
どうやらある一定方向のみに問題が発生するようだ。
暫くこの種目は避けることにする
0070無記無記名
垢版 |
2018/04/21(土) 22:23:01.06ID:d0CQlCn1
クソガリを徹底的に罵倒するスレPart4
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1508072165/

↑
このスレで未だに小山が発狂してますでｗ
連日連夜のパンイチアップのマジ基地はほんとバカだなｗ
0074無記無記名
垢版 |
2018/04/26(木) 21:49:57.57ID:urUE2IGs
レクサス、新型セダン「ES」初公開　「ウィンダム」が帰ってくる！日本では秋に導入予定/2018.04.25
https://kuruma-news.jp/post/89849
レクサス「ES」は、1989年にフラッグシップセダン「LS」とともに、LEXUS最初のラインアップとして誕生。
上質な乗り心地や静粛性、広い室内空間で人気を博し、数多くの国・地域において基幹モデルとして、LEXUSの歴史を築き上げてきたモデルです。


【新型トヨタ『ウィンダム』】このクルマだけ『レクサス』な理由/2001年8月22日
https://response.jp/article/2001/08/22/11101.html
「レクサス」は、海外におけるトヨタの高級車ブランド。
現在、『SC430（ソアラ）』、『LS430（セルシオ）』、『GS430/300（アリスト）』、『RX300（ハリアー）』、『ES300（ウインダム）』、
『IS200/300（アルテッツァ）』、『LX470（ランドクルーザー）』が、レクサスブランドで販売されている。
これは80年代後半に、トヨタが海外の高級車マーケットに進出するために考えたブランド戦略だ。
0075無記無記名
垢版 |
2018/04/29(日) 01:15:50.60ID:ZjMn7SMD
さーて
緑さんがボッチで自撮り動画を撮りためる連休になりましたぞ。

彼がカメラ目線で語りかけるレンズの向こうで何千という緑ファンが動画期待しているはずだが、再生回数はなぜかものすごく少ない。

今は恥ずかしくて消しちゃった悪い例と他の人に紹介されていたハイクリーン動画は再生回数飛び抜けて高かったけど
0076無記無記名
垢版 |
2018/04/29(日) 01:19:29.63ID:a7ZdWWtx
ttp://78.media.tumblr.com/0a054aaff0eff76d5d1b3e8b7e87d9ae/tumblr_p4j0o4fyzO1w8w7nzo3_540.jpg
ttp://78.media.tumblr.com/180f3647ececda1c7fedaa2954a76e41/tumblr_p4j0o4fyzO1w8w7nzo4_540.jpg

緑さん動画上げそうだから
緑さんに報酬先に貼っておきますね
緑さんの好きそうなタイプにしました
0077無記無記名
垢版 |
2018/04/29(日) 15:23:33.06ID:sxM+PnXM
いやーGWマジでだりー
嫁や子供はストレス以外のなんでもないわ
独身の緑が羨ましいわガチで
0078無記無記名
垢版 |
2018/04/29(日) 16:07:50.13ID:vRrFZbdI
>>77
緑は常にぼっちだぞ
0079無記無記名
垢版 |
2018/04/29(日) 16:35:51.97ID:W19KHCps
>>78
年老いたパパとママがいる
今日は三人で居酒屋にでも行ってるんじゃね？w
0080無記無記名
垢版 |
2018/04/29(日) 18:44:03.86ID:a7ZdWWtx
連休のシメは独身オヤジが集まって日本酒だろw
羨ましいし憧れるわ〜w
0082無記無記名
垢版 |
2018/05/01(火) 07:41:03.76ID:+43NML7x
バカ小山！

きたねーパンイチアップするなよ！
ボゲｗｗｗｗｗｗ
0083無記無記名
垢版 |
2018/05/01(火) 08:06:55.18ID:DjXwDKC1
ウンコするときに観るのにちょうどいい緑動画まだかな

音姫のように排泄音を消す時に再生すると、いい具合にブリブリ音とガスが出るときの音がBGMとおっさんのしゃべりで消せるんだよ
0084無記無記名
垢版 |
2018/05/05(土) 16:56:52.42ID:Fb5yc7Zn
緑さん三角筋スレに遠征してくんなよ
0085無記無記名
垢版 |
2018/05/06(日) 14:04:23.21ID:q6VHQNrq
ここのコテ気持ち悪すぎるな
0086無記無記名
垢版 |
2018/05/06(日) 15:01:58.99ID:yzHCfbgA
漢は居るか？
0089無記無記名
垢版 |
2018/05/07(月) 00:23:53.51ID:cVbtSUS1
GW中にカインズホームで緑見掛けた。
動画よりﾎﾟｯﾁｬﾘしてて白髪混じりだった。
0090無記無記名
垢版 |
2018/05/09(水) 08:08:40.01ID:abcMNlfg
クソガキスレで暴れてるやつ
間違いなく小山だな

ゴミだな小山
0091無記無記名
垢版 |
2018/05/12(土) 21:10:18.71ID:9uEytY+i
来月で俺も遂に５７歳になってしまう。
歳は取りたくないなあ・・・・。
今日のトレーニングでのベンチプレスは
足上げで
６０ｋｇ×１２，８０ｋｇ×６，１００ｋｇ×１，１１０ｋｇ×７，１１０×５。
ここ二ヶ月ヘルニアが悪化してたんでここまでできたのは喜ばしい(^^)
0092無記無記名
垢版 |
2018/05/13(日) 00:48:40.29ID:l9PbqON1
57才でセックスできんの？
薬なしでちんこたつ？
0093無記無記名
垢版 |
2018/05/13(日) 01:28:59.97ID:bDOnofKl
ベンチなんか熱中してないでスクワットやれや
0094無記無記名
垢版 |
2018/05/13(日) 09:01:37.05ID:MFz8LL/T
>>92
デリへル嬢に聞いたが90くらいのヨボヨボの爺さんでさえ客にいるって言ってたぞ
60くらいなら余裕だろ
0095無記無記名
垢版 |
2018/05/13(日) 11:27:16.19ID:+OzR2tua
【医師解説】高血圧は「カカオ70%以上」のチョコレートで改善？1日25グラムが適量
2018/02/07
http://www.karadane.jp/articles/entry/news/006875/
今人気の高カカオチョコですが、実は血圧を下げる働きが期待できると国内外の研究でわかっています。
チョコレートで血圧が下がる理由はいくつかありますが、その筆頭は血管拡張作用です。ここで主役になるのはカカオポリフェノールです。
0096長男
垢版 |
2018/05/13(日) 13:35:20.47ID:RhvnteeB
>93
ベンチ以外も背中、肩、二頭、三頭、大腿四頭筋、下腿三頭筋、腹筋もやってるよ。
ベンチプレスを日記風に報告しただけ。
0097無記無記名
垢版 |
2018/05/16(水) 17:45:32.73ID:XnG/Ks3+
諸事情で一週間入院。
ジムに行けないので
久々にやってみたら
プッシュアップ100回連続出来た＼(^o^)／

入院4日目100回2セット
入院5日目100回1セット
入院6日目100回2セット←今ここ
入院7日目
入院8日目(退院予定日)

せっかくの入院期間、
日頃週4回トレで酷使している身体を
完全休養に当ててもと思ったが、
全く身体動かさないとやはり焦って落ち着かないですね(汗)
0099無記無記名
垢版 |
2018/05/17(木) 18:11:49.86ID:GfVuI8i2
100回こなせる低負荷のプッシュアップに何の意味があるの？
0100無記無記名
垢版 |
2018/05/17(木) 22:13:00.65ID:vbe7gqrx
:::::::::::::::::::::｀`ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::＼
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ｿﾉ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ﾉ''ﾞﾞ___ ﾞﾞ |ノ
:::::::::::::::::::ノ　 <● > ＼
:::::::::::::／　　　　　　　　ヽ
:::::::::::ヽ　　　　　　　　 ,　｀ヽ
::::::::::::::`､　　　　　　　(._ ,,, ﾉ
ヘ::::::::::::::|　　　　　　　　,,,,ヽ._
　 `､::::::::ﾉ　　　　　　　 ﾞﾞﾞ／__）　　
､　　'､:::::ヽ　　　　　　　　＼＿）　
ヽ､　 ｀ヾ'''ﾞ　　　　　　　　 ,´　　　
　　＼　　　　　　　　　　　|　
　　　　ヽ､　　　　　　　　ﾉ
　　　　　　｀` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
0101無記無記名
垢版 |
2018/05/18(金) 00:56:01.34ID:ydnKCHv1
EAA摂って摂ってなんとか持ち堪えてる
0102無記無記名
垢版 |
2018/05/18(金) 07:59:03.74ID:iHsrvQUv
ダンベルもうちょい調べてメーカー選べばよかった
○ィティングロード製だけど
ダンベルのプレート付け外しのたびに小さな金属片やゴム片が大量発生
マメに掃除しなきゃならんしその金属片がトゲとなって手や指に刺さる

昨日はその刺さったトゲを抜くのに時間かかってトレーニング途中でやる気無くした
0103無記無記名
垢版 |
2018/05/18(金) 08:14:49.12ID:uhGBmjhQ
お前のようにトレーニングを途中で投げ出す理由を探しているようなポンコツは
どこの製品を使おうと何も変わらない
0104無記無記名
垢版 |
2018/05/18(金) 08:32:37.43ID:5wbAu8db
>>102
低価格帯は何処も同じやで
何せ作ってる工場同じでロゴ違いなだけやからなw
0108無記無記名
垢版 |
2018/05/19(土) 13:48:51.92ID:/pl5EvRi
>>107
クリックしませんよ緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さんww
0109無記無記名
垢版 |
2018/05/19(土) 14:53:34.74ID:G+YjC38B
計算ページの入力のところに体重130kgと入力してみたら一応計算はされんのな。ただ、その後からPCにと肥満対策の広告ページが頻繁に表示されるようになってモニター画面で邪魔だ。なんでこういう仕込みをするんだよ。だから相手にされなくなってんだろ
0110無記無記名
垢版 |
2018/05/19(土) 15:34:38.27ID://uMWLmA
６０Kgとか７０kgとか、あと1回から10回までの換算表はよくあったけど、
脳筋が多いのか細かに対応できるのがなかったよなｗ
って、あいつはITプログラマー系なのか？ｗ
0111無記無記名
垢版 |
2018/05/19(土) 18:55:16.61ID:fHqZkav9
>>107
クリックしませんよ
0112無記無記名
垢版 |
2018/05/19(土) 19:59:15.15ID:rJICv/kP
>>61
漢さんでしょ
0113無記無記名
垢版 |
2018/05/19(土) 21:26:23.60ID:+R+UjeNk
>>61
小山消えろボゲ
0114無記無記名
垢版 |
2018/05/19(土) 21:56:41.65ID:bzSX1ECa
すまんが気持ち悪い豚にしか見えない
0115無記無記名
垢版 |
2018/05/21(月) 08:53:48.82ID:ukDoTNku
クリックしませんよ
0116無記無記名
垢版 |
2018/05/24(木) 06:33:07.71ID:tSN5D6X8
小山が出没してるスレ教えて頂けませんか？

変な画像アップしてないかチェックして
もししてたら厳重注意しますので
0117無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 00:19:35.55ID:DEJuB8Hu
お前くらいしか見たい奴いないんじゃね
0119無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 08:16:58.01ID:Xm9TqlAr
小山は徹底的に潰しますよ
0121無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 21:49:14.06ID:gXM7X30X
https://goo.gl/LmCyk7
テストステロンブースターセット
シトルリン、アルギニンを除いた男性ホルモン分泌を促すもの集めた。9種類
バイアグラよりも遥かに強力
0122無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 07:17:28.47ID:DSjBEYQH
クリックしませんよ
0123無記無記名
垢版 |
2018/06/03(日) 18:15:28.77ID:MP1IRo6o
こーーやーーまーー
パンイチまだ？
0124無記無記名
垢版 |
2018/06/06(水) 22:33:39.20ID:Ikmp3e7w
漢ってまだいたのかww
レミュー青山がバレてから消えたと思ってたよ
ナルシスやな〜w
0125無記無記名
垢版 |
2018/06/10(日) 20:32:27.08ID:p8dIwEmw
>>124
小山はずぅ〜と居ますよ
病気ですからね
0126無記無記名
垢版 |
2018/06/13(水) 22:47:01.59ID:IRMVH/tJ
レミュー青山w
0129無記無記名
垢版 |
2018/06/16(土) 02:13:32.77ID:wna3VuBB
レミュー青山w
0130無記無記名
垢版 |
2018/06/29(金) 10:07:24.82ID:gR3+kihR
小山逃走中ｗｗｗ
0131無記無記名
垢版 |
2018/06/29(金) 10:38:19.57ID:HIsVGxlD
コテを付けてる人間の多くは現実での特定は嫌います。
0132無記無記名
垢版 |
2018/06/29(金) 17:21:39.88ID:nSWv8b7M
でも漢にしろ緑にしろどうぞ特定してくだしゃあって感じでね？
0135無記無記名
垢版 |
2018/06/29(金) 21:18:22.52ID:jZnJUnUE
緑はノミの心臓だからなw
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況