謎の勢力「スクワットはフル以上じゃないと雑魚!」
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謎の勢力A「デッドは床引きじゃないと雑魚!」
謎の勢力B「ベンチプレスなんか要らない!ミリタリープレスで十分!」
謎の勢力C「俺は体重が重いからチンニングはできない!できる奴はクソガリ!」
なんだこいつら >>24
ベンチプレスなんてお遊び種目なんてどうでもいいじゃん >>1
謎の勢力はな、お前の心の中にいる
謎の勢力を消したいならフルスクワットと床引きデッドを言い訳しないでさっさとやれ Cは流石にウエイトやり込んでる奴は言わないと思うけど・・・
スクワットとデッドは仕方ないわ、スクワットは何故か女はフルでやるが男はハーフがやたら多いし、デッドはパワーリフティング的に考えると床引きストラップやグローブなしで考えるのが普通だろ >>30
俺は体重重いからチンニングできない
って言ってる奴に体脂肪率高いデブだろって言ってみ?
ビルダーは体重重いからチンニングなんてできないししないとか
お前はクソガリだからチンニングできるとか言い出す奴居るから
ウ板にはその程度のレベルが普通に居るぞ 自分のビジョンや目的に合わせてそれぞれ実施すればいいわけで
他人に四の五の言われる筋合いはないし
気にする必要もない
他人に対して雑魚だのホザいてる奴は恐らく四肢欠損の身体障害者だと思う 図星を突かれた糞ニートが発狂してるw
役所に行って障碍者手当て貰ってこいやww サッカー日本代表戦最中にジムでトレしてる奴はチョン➡芸スポサカチョン教wwww >>1
雑魚とは言わないけどスクワットちゃんとしゃがまないならマシンに行ってよ kai greeneはパラレルですけどね!!!!!! カイグリーンほど凄かったら雑魚なんて言われる心配はしないしこんな糞スレ立てないでしょ カイグリーンとまで行かなくても体に説得力があればフォームが教科書通りじゃなくてメチャクチャでも構わないだろうよ
いい加減なトレーニングしてる奴は大抵見た目もいい加減だからネタにされる >>42
ハムケツは他の種目で鍛えるってのが一番でかい要素だな スティフレッグデッドとかレッグカールマシンのパッドを反対側から後ろ蹴りのように持ちあげる変な種目とかやってた
あの種目は普通のジムでやったらスペースも無駄に使うし白い目で見られそう レッグカールマシン使ったキックバックはメジャーな尻トレだよ
海外の女性フィットネスYouTuber観たらだいたいやっている >>46
なんでそんな動画みてるんだよ、やらしい!
俺もみてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています