クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他75

[0525 無記無記名 2018/04/13(金) 11:00:52.31 ID:+cS0X8SD]

連続カキコすいません。
クレアチンとグルタミンは今月からですw
今年の冬が寒くて何回も風邪ひいて辛かったから
摂るようにしました。
164cmで今51kから52kくらいです。
冬はトレ後49kくらいまで減り平均50kくらいでしたw