0511無記無記名垢版 | 大砲2018/04/12(木) 22:55:01.56ID:teXG6xfc 個人的にはBCAAを1gの水に溶かしてチビチビ飲んでる行為はどうかと思う それBCAAの吸収の早さのメリットいかせてないよね?と思う チビチビ飲むならホエイとカゼインのミックスをトレ前に飲んだ方が効果的ではと思う