0369無記無記名
2018/03/30(金) 09:05:40.35ID:DsCvFBHD俺も肉食ったら半日は胃袋で消化が続きさらに腸管で吸収するのにさらに時間がかかるとか言われても不安で寝る前にプロテインがぶ飲みしてる
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クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他75
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俺も肉食ったら半日は胃袋で消化が続きさらに腸管で吸収するのにさらに時間がかかるとか言われても不安で寝る前にプロテインがぶ飲みしてる
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